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2013/12/11
「リズム」
生活のリズムを変えないとあかん
かれこれ一年
夕飯を食べて寝てしまう
太るの当たり前
夜中に起きてお風呂に入り寝る
これでは仕事のためにいきているようだ
あかん
運動をして
散々モリモリしてた筋肉を復活させないと
これではラードである
ギッシュ!
あかん!!
自分に甘いと体も甘くなり、生活がだらしなくなりますな
昔より今のが数倍だらしなくて
だらしないのは楽だけど困るのは自分にならないように
脱だらしない宣言!
まずは酔っても床で寝ない
(そこかからか)
注)マイペースは崩しません
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投稿者: watti
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