もちもちのケ

生活のリズムを変えないとあかん

かれこれ一年
夕飯を食べて寝てしまう
太るの当たり前
夜中に起きてお風呂に入り寝る
これでは仕事のためにいきているようだ
あかん

運動をして
散々モリモリしてた筋肉を復活させないと
これではラードである
ギッシュ！
あかん!!

自分に甘いと体も甘くなり、生活がだらしなくなりますな
昔より今のが数倍だらしなくて
だらしないのは楽だけど困るのは自分にならないように
脱だらしない宣言！
まずは酔っても床で寝ない
(そこかからか)


注)マイペースは崩しません