2018/3/11

新しいマッスルトレーナーは履き心地がいいぞ  短歌

3月に入り、ようやく春めいた日が増えてきた。私の骨折もようやく2ヵ月が経過したことになる。この2ヵ月で体重は3キロも落としたが、問題は運動不足による脚力の低下である。これからは徐々に歩くことを増やして脚力強化に努めなければならない。

そこで対策を講ずることにした。具体的には、古くなり靴擦れを起こしがちであったマッスルトレーナー(昔の鉄下駄のような、重り入りの靴)を買い替えた。昨日届いたので、早速試し履きをしてみた。

そうすると、なかなか履き心地がいいではないか。かかと部が以前のものより高くてホールド性がいいし、靴紐の上からベルトで足首固定する形なので靴の中で足が動かないから靴擦れを起こしにくい。これなら長時間履いても靴擦れの心配は少ない。

畳と何とかは新しいのがいい、ということばもあるが、靴にもそれは当てはまりそうだ。さあ、明日からは脚力強化に邁進しよう。
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