2019/6/4

今週のダイエット作戦  ダイエット作戦


今週のダイエット作戦は、

ずっとバタバタと忙しかったので何を食べたか覚えていないので

続きのページに書くメニュー等はお休みします(*´Д`)


ですが!

体重は、先週から突然の2キロマイナスになり

トータル、マイナス5キロとなりました\(^o^)/


地道に続けてきた糖質ダイエットがここにきてやっと効果を表してきたのか
↓   ↓   ↓

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または、ナイシトールZのジェネリック版の薬が効いているのか
↓   ↓   ↓

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わかりませんが・・・・



もしかしたら、この効果かも!?
↓   ↓   ↓

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キティちゃんの声でラジオ体操ができるんです

で、キティちゃんが「頑張ばろう〜!」とか言って励ましてくれるんです


おかげで毎朝、元気よくラジオ体操やっています♪



とりあえずあと2キロは体重を落としたいと思っています(*^_^*)




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結成から25年目に入るセルフィッシュハンズ

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