2018/10/29

ダイエット作戦A  ダイエット作戦


今日は早くから家の用事を全て済ませ

車で彩の森へ行きました〜


さてさて

ここからウォーキングスタート

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1.5キロ歩けば79カロリーを消費できます◎

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この赤い道を歩いて行けば森の中を一周して1.5キロになるので

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オズの魔法使いのドロシーになった気分で歩いて行こう〜♪



今日は50分かけて3周、4,5キロ歩きました◎



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