今日のランパパ

ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか・・。
もし、見てくれて何か思ったらコメントくださいねぇ。

 

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投稿者:ランパパ
ともとも>
明日はよろしくです。
まぁ調子を見てそれによって走りますよん。
宴会メインはかわらんやろうけど・・。(笑)

http://www.asahi-net.or.jp/~gg6h-hsd/
投稿者:ともとも
僕も火〜木は雨模様と聞いていたので、電車通勤したのに、どれもたいしたことなくて、膝ガクガク状態。回数券だけ無常に減っていきました。
週末は天気は回復しそうなので、ランパパも回復するといいですねぇ。

くぼぢゃ〜。
> ともともさんにみんなの分がんばってもらってあとの人は前日がメインですね(笑)

ゲッ!ハーフ走れるか不安ですぅ。少しでも涼しくなってくれることを祈って・・・。ちなみに僕は、前日と西瓜と焼肉少々(焼き魚はまだ無理)がメインかなぁ。

http://www.geocities.jp/miyatomo_0625/
投稿者:ランパパ
くぼぢゃ〜>
今日は変態練本部はあったん?
まぁちくさ組と道マラ組が多いんであったとしても調整かな?
足の調子よりも、体調がちょっと悪くてなんかモチベダウンっす。血圧かなぁ?
神鍋は台風明けで暑くなりそうなんで、まぁそこそこ練習のつもりで走りますわ。
オケツはやっぱり痛いけど、無理してないから大丈夫。ご心配ありがとね!

http://www.asahi-net.or.jp/~gg6h-hsd/
投稿者:くぼぢゃ〜
ハムやと思ってましたが、おケツ痛でしたね・・・。肉離れの方は順調に回復してますか?
投稿者:くぼぢゃ〜
脚の調子どうですか?
自分もちくさのだめーぢめちゃ残ってます。ほんまに走れるまでに回復するのか心配・・・。ふぢやんさんは得々セットとか言ってたけど、そもそも普通のランナーの場合、連闘自体が無謀なんぢゃないかと思いはじめました。ずかさんも調子悪そうだし、ともともさんにみんなの分がんばってもらって、あとの人は前日がメインですね(笑)
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