久しぶり(何年ぶり?)にコギスタVol.22を購入。
何が目を引いたって
・コギめし
・腫瘍としこり
・おなら、げっぷ
・もしもの応急処置 などなど
忘れっぽい私のことですから、じっくり読んだところで
すぐに記憶が抹消されていくんですけどね。。。
だけどコギめしのコーナーで私の認識に大きな間違いを発見。
‘おからなど大豆製品は意外にカロリーが高い'
‘尿路結石になりやすい子にキャベツなどの野菜を多く与えるとよくない'
との注意事項が書いてあった。
うわぁ
私ってば大きな勘違いしてたのね。
大豆製品といえば人間ではダイエットフードですし
以前、雑誌でコギブリーダーがおからを与えてるという記事を読んで
ダイエット=おから
と頭に刷り込まれていたんですわ。
カロリー成分など調べてみたら、おからより生の豆腐の方がカロリー低いのね。
当たり前か〜(もっと早く確かめておけよ!てか)
中でも充てん豆腐が低いみたい。
おからはほどほどにして充てん豆腐に切り替えかな。
ルビーさんにはキャベツはほんの少々しかあげていませんが
これからは以前のようにご褒美や嘔吐のときくらいだけにしておこうっと。
あ”〜〜なんだか凹むわ〜〜

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