自力整体その後

2007/5/10  22:15 | 投稿者: 益子

 朝食を食べない生活にはずいぶん慣れた。11時ごろにお腹がグーグーなることもなくなってそれほどの空腹感を感じなくなっている。給食は普通に食べているので、整食の考え方だとおかずが多すぎることになるがまあいいにしてもらおう。昔、玄米菜食をしながら母乳育児にこだわっていた時には学校にも玄米のみのお弁当を持っていって給食のおかずは部分的に食べていた時もあるがそこまでする気はない。夕食は7時ごろになってしまう。夕食後のだらだら食べはしないようにしている。
 整体の方はやりやすいものを部分的に少しだけ寝る前などにやっている。DVD付きの本をもう一冊買ってしまったがそれほど熱心にやっているわけでもない。学校においてあるパソコンを持って帰ってきて、布団の横あたりにおいてDVDをみながらしっかりやろうかな。
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