こちらのページは2005年4月から2010年1月までの記録です。見にきて頂きありがとうございます。 沢山の絵と写真がはいっています。 中身を覗いてください。
小豆の効能?  今日のニュースから

クリックすると元のサイズで表示します 生活習慣病予防や美容に効果があるとか。

 アントシアニン=細胞を酸化させる活性酸素を除去し、病気予防

 ポリフェノール=シミなどの肌のトラブルやアンチエージングに効果

他にも厳秘解消(繊維質)、疲労回復促進(ビタミンB1)、細胞分裂・新生に欠かせない(亜鉛)、むくみを解消(サポニン)=産経新聞より

 凄いね!これでお汁粉大歓迎!
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2009/7/6  13:54

投稿者:恵雅

>あまとうさま

 沢山食べて健康になってください。

2009/7/6  13:38

投稿者:あまとう

やったー!これで沢山食べられる

2006/4/10  21:48

投稿者:恵雅

>MOMOさま

 甘納豆もいいんですよね。
 手っ取り早く、甘納豆買ってきて、むしゃむしゃ。はまずいかなぁ
 お赤飯なんか作ると、つい食べ過ぎてしまいます。だから最近はレトルトのお赤飯で我慢です。

http://sky.ap.teacup.com/keiga/

2006/4/10  21:45

投稿者:恵雅

>あつこさま

 美容に効果ありですって。
 甘くなくてもいいんですよね。

 あつこさんも沢山食べて、美しさに磨きをかけて下さい。

http://sky.ap.teacup.com/keiga/

2006/4/10  21:40

投稿者:MOMO

小豆大好きです、、特に和菓子の餡子に羊羹。
甘い物でも効果があるのでしょうか?
赤飯も、、、好き
食べ物ばかりが頭の中を駆け巡っています。
今夜は小豆の夢を見そうです(笑)

http://blog.goo.ne.jp/yama_0012002/

2006/4/10  21:36

投稿者:恵雅

>ポエムさま

 ぜんざい。いいですねぇ。
豆は全体に栄養豊富ですよね。
そして小豆にはこんなに色々いいところあって、食べなくちゃね。
 「銀座 鹿の子」の「ゆでたてあずき」は白みつと砂糖、白玉が別添えで豆本来の味わいを楽しむ事も出来るんですって。

http://sky.ap.teacup.com/keiga/

2006/4/10  17:04

投稿者:あつこ

恵雅さん、こんにちは。

美容やビタミンBの効果があるんですか!
この二つに目がいってしまいました。

普段あまり小豆は食べないんですが、健康に良いならちょっとがんばってみます。

http://green.ap.teacup.com/cb-df-sherpa/

2006/4/10  15:41

投稿者:ポエム

私、小豆は大好物です。
tamikoさんが十勝の小豆がおいしいと言われていますね。本当においしいです!
紫がかっていて小豆の質が全然違います。
私は小豆には凝っています!?
 でも、こんな効能があるなんて知りませんでした。最近は食べてないから又食べたくなりました。
もちろん、ぜんざいで……!!

http://blog.goo.ne.jp/kaseifuwa-mita/

2006/4/10  14:40

投稿者:恵雅

>tamikoさま

 そうですよね。有名ですよね。
最近は輸入物が多いそうですが、美味しい十勝産にしたいものです。
 赤福本舗って、赤福?って何言ってるんだ?

 私もお赤飯好きです。tamikoさんはご自分で作るの?私はもっぱら、出来合いで。だって、言い訳みたいだけど、自分で作ると作り過ぎになっちゃうんです。

http://sky.ap.teacup.com/keiga/

2006/4/10  14:34

投稿者:tamiko

小豆は十勝にお任せ下さい、こちら国内でも有名な農作物です。赤福本舗では十勝の小豆しか使わないそうです。(ちょっと宣伝いたしました)

身体にも良いそうですね、わたしは甘いものは控えめにしてお赤飯、小豆ご飯によくいただいてます。

http://blog.goo.ne.jp/tamiko_1933


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