必見・痩せる方法 つれづれ
友人から聞いてきました。
そして友人はダイエットに成功したそうです。
そんな訳で新らたにジューサーを買ってきました。
人参 ４００ｇ
りんご 一ヶ いずれも皮をむかないでジューサーでジュースに。
写真の通りの量です。（何故このような物なのか効能は聞いてきませんでした）
お味はいいです。（りんごだけのジュースより、甘みが増し美味）
朝はこれだけ。昼はおそばがいいそうです。
夜は好きなお食事で。
さて成功するでしょうか？？？
ダイエット賛成、成功した方ポチッとお願いします。
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そして友人はダイエットに成功したそうです。
そんな訳で新らたにジューサーを買ってきました。
人参 ４００ｇ
りんご 一ヶ いずれも皮をむかないでジューサーでジュースに。
写真の通りの量です。（何故このような物なのか効能は聞いてきませんでした）
お味はいいです。（りんごだけのジュースより、甘みが増し美味）
朝はこれだけ。昼はおそばがいいそうです。
夜は好きなお食事で。
さて成功するでしょうか？？？
ダイエット賛成、成功した方ポチッとお願いします。
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2006/1/27 19：57
投稿者：恵雅
2006/1/27 19：49
投稿者：あやや
そんなに苦労はしなかったですよ。
先ず間食は一切なし
後は和食に徹しました。
大好きなアイスクリームとかジュースはこれも一切やめ、運動を始める2時間前に食事を済ませておくことなどです。
とにかくコレステロールは体系には関係なくやせてても多いのですし、その逆もあります。
とにかく脅かされて下げるのに必死でした。
先ず間食は一切なし
後は和食に徹しました。
大好きなアイスクリームとかジュースはこれも一切やめ、運動を始める2時間前に食事を済ませておくことなどです。
とにかくコレステロールは体系には関係なくやせてても多いのですし、その逆もあります。
とにかく脅かされて下げるのに必死でした。
2006/1/27 15：39
投稿者：恵雅
＞ポエムさま
市販の人参ジュースより、美味しいですよ。
全然人参臭くない。
ポエムさんのように人参嫌いでも大丈夫！！
りんごが入ってるからかもだけど。
出来上がると500ＣＣ位で、たいして多くないの。
目標は最近増えた分は戻したいの。
どの位って5キロ位は…
今日でまだ2日目だからこれからどれだけ続くことやら。
市販の人参ジュースより、美味しいですよ。
全然人参臭くない。
ポエムさんのように人参嫌いでも大丈夫！！
りんごが入ってるからかもだけど。
出来上がると500ＣＣ位で、たいして多くないの。
目標は最近増えた分は戻したいの。
どの位って5キロ位は…
今日でまだ2日目だからこれからどれだけ続くことやら。
2006/1/27 15：29
投稿者：ポエム
４００グラムの人参はかなりの量ですね。
私も人参嫌いだから！！（でも、不思議と市販の人参のジュースは大丈夫！）
おそばは、痩せた人がブログに書かれていましたが、効果があるそうです。
ところで、恵雅さんの落としたい体重は何キロ？？
http://blog.goo.ne.jp/kaseifuwa-mita/
私も人参嫌いだから！！（でも、不思議と市販の人参のジュースは大丈夫！）
おそばは、痩せた人がブログに書かれていましたが、効果があるそうです。
ところで、恵雅さんの落としたい体重は何キロ？？
http://blog.goo.ne.jp/kaseifuwa-mita/
2006/1/26 21：32
投稿者：恵雅
＞あややさま
人参の臭い全然しないから、あややさんみたいに人参嫌いでも呑めると思いますよ。
これってダイエットもいいけど、健康にもいいような、飲み物ですよね。
あややさんはどうやって簡単に痩せたんですか？
元々細いんでしょう？
コレステロールが高いだけなんでしょうか？
やはりコレステロール下げるのは野菜食がお勧めですか？
人参の臭い全然しないから、あややさんみたいに人参嫌いでも呑めると思いますよ。
これってダイエットもいいけど、健康にもいいような、飲み物ですよね。
あややさんはどうやって簡単に痩せたんですか？
元々細いんでしょう？
コレステロールが高いだけなんでしょうか？
やはりコレステロール下げるのは野菜食がお勧めですか？
2006/1/26 21：26
投稿者：恵雅
＞本月さま
作りたてのジュースだけがいいんですか？
よーし頑張るぞーって。いつまで続く事やら。
でも結果、経過報告しますね。
作りたてのジュースだけがいいんですか？
よーし頑張るぞーって。いつまで続く事やら。
でも結果、経過報告しますね。
2006/1/26 21：24
投稿者：恵雅
＞いちコースさま
私も何度も失敗しています。
だからいつまで続く事やらです。
でもね、このジュース以外や美味しいんです。
どろどろしてないし、りんごだけより甘みがあるし、この料みると多く感じますが、ジュースにしちゃうと、500ＣＣたらずです。（勿論一回分です）
それに夕飯は自由っていうのがいいでしょ？
友人達は2ヶ月位から減ってきたって言ってます。
公表しちゃったし、わざわざジューサー買ってきたし、少し頑張ってみようとおもっています。
いちさんも一緒だと心強いですぅ。
私も何度も失敗しています。
だからいつまで続く事やらです。
でもね、このジュース以外や美味しいんです。
どろどろしてないし、りんごだけより甘みがあるし、この料みると多く感じますが、ジュースにしちゃうと、500ＣＣたらずです。（勿論一回分です）
それに夕飯は自由っていうのがいいでしょ？
友人達は2ヶ月位から減ってきたって言ってます。
公表しちゃったし、わざわざジューサー買ってきたし、少し頑張ってみようとおもっています。
いちさんも一緒だと心強いですぅ。
2006/1/26 21：15
投稿者：恵雅
＞あぼうかいさま
動物は罪が無いですね。可愛いもんです。
今日の献立この通りにしてみました。
お昼は天ぷらせいろ蕎麦だったからちょっとまずかったかな？
あんがいもつものです。
でもいつまで続くことやら…
動物は罪が無いですね。可愛いもんです。
今日の献立この通りにしてみました。
お昼は天ぷらせいろ蕎麦だったからちょっとまずかったかな？
あんがいもつものです。
でもいつまで続くことやら…
2006/1/26 20：13
投稿者：あやや
ダイエットねー
私はコレステロールを下げるための食事療法で、
3ヶ月で6キロ減り、おかげさまでコレステロールは正常になりましたが、
やせすぎといわれて、体重減らさずにコレステロールさげるのも楽では無いですよ。
ニンジンが大嫌いな私でもリンゴが入れば飲めるかなあ
私はコレステロールを下げるための食事療法で、
3ヶ月で6キロ減り、おかげさまでコレステロールは正常になりましたが、
やせすぎといわれて、体重減らさずにコレステロールさげるのも楽では無いですよ。
ニンジンが大嫌いな私でもリンゴが入れば飲めるかなあ
2006/1/26 18：48
投稿者：いちコース
こんばんは！
エー恵雅さんダイエットするの〜。
私は何度も失敗してるんですよ。
根性ナシです。
恵雅さんと共にやってみようかな〜。
それにしても凄い量ですね。1回分？ジュースというよりどろ〜っとしたものかしら。興味深々です！
エー恵雅さんダイエットするの〜。
私は何度も失敗してるんですよ。
根性ナシです。
恵雅さんと共にやってみようかな〜。
それにしても凄い量ですね。1回分？ジュースというよりどろ〜っとしたものかしら。興味深々です！
そうですか。
あややさんはスマートでも、きっと野菜嫌いで、コレステロール高かったんですね。
私はデブだけどコレステロール正常です。
でもあややさんのも参考にしてダイエットに励まなくっちゃ。