2018/9/21
あれれ～！
こんにちは！車輌仕入係のＯです。
先日、久々に温泉施設に行った際、鏡に写った全身を見ました。
若い頃はスポーツ体系でしたが、いつしか順調に増量を重ね3桁の大台の手前まで行っていたのがつい3年前！
この3年の”石上ライザップ効果”でここまですっきりしたのかと思いました。
特別にダイエットしたわけではなく、適度な運動と、”石上ライザップ効果”で変われば、換わるものだと改めて考えさせられました。
歳を重ねると、なかなか体重を落とすことが難しくなりますが、適度な運動と、適度な食事量が大きな要因だなと思いました。
健康維持のためにも、今後も継続して運動を行い最終的には6パックを目指したいと思います。
今後の成果に期待して下さい！
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