2018/9/21

あれれ〜!  


 こんにちは!車輌仕入係のOです。

 先日、久々に温泉施設に行った際、鏡に写った全身を見ました。
 若い頃はスポーツ体系でしたが、いつしか順調に増量を重ね3桁の大台の手前まで行っていたのがつい3年前!
 この3年の”石上ライザップ効果”でここまですっきりしたのかと思いました。

 特別にダイエットしたわけではなく、適度な運動と、”石上ライザップ効果”で変われば、換わるものだと改めて考えさせられました。

 歳を重ねると、なかなか体重を落とすことが難しくなりますが、適度な運動と、適度な食事量が大きな要因だなと思いました。
 健康維持のためにも、今後も継続して運動を行い最終的には6パックを目指したいと思います。

 今後の成果に期待して下さい!


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