西沢書店　本にまつわるエトセトラ

大学受験、高校受験、中学受験など今受験生は追い込みの時期に入り、受験生もストレスを抱え、いっぱいいっぱいになっているころだと思います。お子さんが受験で大変な時に、親として何かしてあげたいけど、余計なストレスにならないか、何をしてあげたらいいかわからなくてやきもきするご両親もいらっしゃると思います。そんなときに勉強も大切ですが、メンタルケアも大切だと思います。受験に必要なストレスマネジメントをすることで、元気な脳を作り、勉強の効率アップにも繋がるとされています。また、今の社会では、ストレスが原因で体調を崩してしまう人が増えてきているので、ストレスマネジメントは社会に出るうえで必要なスキルの一つとも言えます。子どもが受験鬱になってしまったときの対処法や治療についても書かれているので、最後の方は専門的な内容になってはいますが、これからの受験の追い込みシーズンには必要な一冊となっています。

『受験に勝利した親子が実践したストレス克服法』
ブックマン社・発行
和田秀樹・著
1,400円+税