018 Blue Grass

 

予 定

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 018BG春季西谷温泉合宿      4月17/18日     

朝 錬

毎週日曜9時集合    

案 内

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 自転車活用推進法成立  http://mainichi.jp/articles/20161216/org/00m/040/004000c    ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 北九州サイクルスポーツ協会(KCSA)

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投稿者:ケンタッキー
スイマセン。次は垂れないよう頑張ります。
タケッキーさん、練習のとき、いろいろと迷惑かけました。ありがとうございました。
ふらつかないことと、ペースを考えて走ります。
タッキーさんコメントありがとうございます。

今週は皿倉に行きませんでしたので、今度行こうと思います。
投稿者:タッキー
皆さんご意見ありがとうございます。
最近調子が上がらず苦しんでます。
だからといってそのせいにするつもりはありません。次回はカンチェラーラのような、とまでは行きませんがしっかり前を引きます。

>ケンタッキー
後ろから見て気になった点を少し挙げるから今後の参考までに・・・

1,直進の安定感。
これは朝練でタケッキーさんに言われたと思うけど・・・
もっと真っ直ぐ走ってね。フラフラしてるよ。

2,ペース配分
最初速いでそのうちタレてきてるから最初は少し抑えた方が効率的だと思うよ。

まぁ・・・偉そうに言える立場じゃないし自分自身ダメなとこもあるからあまり言えないけどね。

投稿者:チャリ馬鹿
確かに、タケッキーの言うとおり、若手メンバー
あんまり元気なかった気がします。
 タッキー、ケンタッキーは割りと元気良く前に出てたと思いますが他の人たちは、あまり元気さがなかったかも・・・。(ケンタッキーはそのツケが
回って後半は垂れてましたが・・。若いのですぐになれるでしょう。)
 若手は、アラフォー、アラサーに比べると自由になる時間もあると思うので、朝練時は積極的に前に出てペースを作るとか、居残り練するとかしても
良いかと思います。
 タケッキーが鬼引きしてきついという方もいるかも知れないですが、一番きついのはタケッキーだと
思います。
 次の練習会では、タケッキーばかりにキツイ思いをさせないように、多少しんどくともみんな(特にR班)で前を引くようにしましょう。
 後、グッチさん今日はアンラッキーでしたが、骨折などはなかったのが不幸中の幸いですね。
 Timeは無事そうだったので、来週以降は元気に復活して頂ければ幸いです。
 
投稿者:タケッキー
朝練お疲れ様でした。
せっかくの練習でしたが、事故にあわれたグッチさん体はいかがでしょうか?
店長より、大丈夫とは聞いていますが、明日のほうが痛みが出てくると思いますので、お大事になさってください。

事故やトラブルは避けられないところもありますが、走っている人が皆、余裕を持って走っていれば、
リスクを減らすことが出来ます。
合図を出せそうに無いときは声で知らせる方法でも大丈夫なので、後ろに知らせるようにしましょう!!

さて、今朝はちょっと引きすぎた気もしますが^o^;パー、誰も引かない時はR班が引くということで、、ご勘弁ください
うーん、軍曹さんがいないとだらしないと感じた。(特に若手のR班メンバー)
せめて朝練ぐらいはもう少し積極性があっても良いのでは?
体調とかもあると思いますが、そんなに速いペースではなかったので前のほうに来ていてもいいかと思います。

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