018 Blue Grass

 

予 定

BRM314下関200km   2020年3月14日(土) 申込受付中      スポーツエントリー   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ シマクル2020 周防大島 2020/4/19(日)   申込受付中      スポーツエントリー   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ツール・ド・国東    2020年5月03日(日)  申込:2月20日(木) 00:00 スポーツエントリー  こっとん村後泊します  ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽壱岐サイクルフェスタ  2020年06月07日(日)申込受付中       スポーツエントリー   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ツール・ド・下関    2020年6月21日(日)  申込:2月13日(木) 20:00 スポーツエントリー   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

朝 錬

2月度毎週日曜9時集合 新門司コース+空港又は京都峠        

案 内

日本自転車競技連盟公認審判員 3級資格習得講習会のご案内       開催日 2020年2月29日(土) 9:00〜17:00 北九州パレス      参加料 1,500円 詳しくはお尋ねください。   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 自転車活用推進法成立  http://mainichi.jp/articles/20161216/org/00m/040/004000c    ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 北九州サイクルスポーツ協会(KCSA)

Blue Grass

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投稿者:チャリ馬鹿
今から塾練(ジェラート練ともいう)に出発します。

>XXX殿
 昨日お店で馬丼みたよ。
持ったら異様に軽かった。多分6キロ台かも知れない。
 今年は朝練もしてるし、マシンも完璧だしかなり
いい線いくんじゃないの?
 共に頑張ろう。
投稿者:adistar
ジュクレンサンカシマス・・・
投稿者:タケッキー
私の経験上、痛みが引かないときは休む、に限ります。
無理しても良いことはないし、ペースが上げられなかったら同行してる人にも迷惑が、、、
それに遅くなるとさらに無理して集中力が切れて事故ったり、、と悪循環です。
きつい言い方かもしれませんが、休むことも短時間で速くなるコツの一つです。
レースなら無理もしますが、練習ですから
投稿者:タケッキー
>塾長
明日の塾練は仕事のため、DNSですぅ
明後日は、恐怖のコースじゃないので不参加です。
投稿者:タッキー

例の合宿はですね・・・足が無いんで行きません。まぁ・・・それ以前に仕事がありますから無理っすね。はい( ̄3 ̄)
明日は自転車で大分に行きます。お彼岸なんでお墓参りに。よって明日の塾練はDNSです。明後日は体力が回復していたら参加します。

投稿者:ココモダディ
やはり、「天晴れ男!」塾練に休みはないのか!!

権現山を上るときに「ピキピキ!」と太腿の筋繊維が切れる音がしました。(ウソ!)
たんぱく質と野菜ジュースと休養を取り、EMSにもかかりまくっているので、そろそろ超回復が始まるハズ!
と言うことは、明日か明後日には無敵になっているハズ!
夢か幻か現実か? 明日は楽しみだ!
いや違った、明日は不安だ!!

XXXさん、明日は中間の市庁舎の手前の消防署で
10:30AMくらいの待ち合わせでどうでしょうか?塾を出るときにメールします。
よろしく!
投稿者:XXX
>KD殿
足の調子は、いかがでしょうか?
やはり明日も、いい天気のようですね。(笑)

さて明日の塾練、交渉により参加可能となりましたので、宜しくお願いします!

ただし、魔丼が入院中のため、XC改での参加となりますので、お手柔らかにお願いします。(汗)

また只今より飲み会のため、合流は、市ノ瀬から畑を下ったあたりの遠賀川沿いを予定してます。

明日の朝連絡しますが、合流場所と時間をご指示いただければ幸いです。

ではでは、今日の練習
朝練55分のみ(いつもの市ノ瀬、河内往復)

PS.そういえば・・・
>タッキー
明日から例の合宿に参加やったかの??(笑)

そして最後に・・・
>はまちゃん
南さつまレポート、お待ちしています!
さすがに自走とは言いませんで・・・。(笑)

つばめに乗って、黒豚横町へ、ゴッーー!!
投稿者:はま
>おのまるさん

おぉー、残念ですね!お仕事とは…。。

仕事が片付いたら現地集合でゴー(笑)!?


ただいま、お昼休みで外に出たら、島根の学生さんが三人、自転車ツーリング姿で通過していきました。(背中に学校のロゴ付きジャージ)

まさかこれから島根まで帰るのかな〜?!グッドラック☆
投稿者:スゴロクマン
〉塾長どの
金曜日の塾練は参加します!
よろしくお願いします。
ところで足の方は大丈夫ですか?
例の電気のマッサージ器でケアしておいた方がいいですよ。
投稿者:おのまる
4月のロングラン残念ですが、DNSです。その日は仕事になりました。
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