018 Blue Grass

 

予 定

BRM314下関200km   2020年3月14日(土) 申込受付中      スポーツエントリー   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ シマクル2020 周防大島 2020/4/19(日)   申込受付中      スポーツエントリー   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ツール・ド・国東    2020年5月03日(日)  申込:2月20日(木) 00:00 スポーツエントリー  こっとん村後泊します  ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽壱岐サイクルフェスタ  2020年06月07日(日)申込受付中       スポーツエントリー   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ツール・ド・下関    2020年6月21日(日)  申込:2月13日(木) 20:00 スポーツエントリー   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

朝 錬

2月度毎週日曜9時集合 新門司コース+空港又は京都峠        

案 内

日本自転車競技連盟公認審判員 3級資格習得講習会のご案内       開催日 2020年2月29日(土) 9:00〜17:00 北九州パレス      参加料 1,500円 詳しくはお尋ねください。   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 自転車活用推進法成立  http://mainichi.jp/articles/20161216/org/00m/040/004000c    ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 北九州サイクルスポーツ協会(KCSA)

Blue Grass

BG-R

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投稿者:XXX
>あまさんの余興は憧れです。
「惚れてまうやろーーっ!!」byあまさん?(笑)


PS。只今、健康診断の順番待ち。
バリウム、マズっ!
メタボ検診?腹囲82cm!
そして一年前より体重2kgアップの○○kg!!

なんでやねん!?(汗)
投稿者:くろ
>あまさん
帰ってきてあまさーん!!!(>_<)

あまさんの余興は憧れです。
ぜひぜひ、お願いしたいです・・・
よろしくお願いします!!
投稿者:あま

>軍曹殿
わかった。
その日に帰れれば・・・。

それにしても新宿鮫さん、満喫してますね。
そしてBG活動ログ、毎回アグレッシブな内容、
若い方も元気がいいし、いつも楽しく拝見しております。

>スゴロクマン
カイピリーニャ、一本よろしく。

投稿者:XXX
新宿鮫殿、静岡レポートの第2弾のつづき。

今回は短めに内容をお伝えします。
・アパートを出て、梅ヶ島温泉までは、40kmの標高900mまでのゆっくりな登り初めの20kmは300m、残りの20kmは600mの登り
(心拍機能の強化練習には最適なコース)
・阿部峠
40km以上走った後の峠超えは、正直きつかった。しばらく山梨側へ下り途中で引き返す(下りきったところまで行きたがったが、5km下ってもまだ下りが続くため途中であきらめ引き返し)頂上付近は、部分的に凍結・雪の残りあり・最高の景色
・打越峠
林道の登り口を迷ってしまい、地元の人に道を聞き、いざ峠超え(足に多少の疲れがあり、頑張って登ってみるが、後悔...。山頂付近では何とか登っている感じ、「つきのカーブまで頑張ろう」の繰り返しで何とか峠超え達成)
・後はアパートまでのんびり帰宅
・本日も早めに寝る(19:30床に就く)

<体重>
・2.5kg減・・・持続できれば良いが、今週中には現状に戻ってしまう。
(何とか摂取<消費へと移行しなければ...)

<体調>
・足:攣りなし、腕:先週の筋肉痛残が若干あり、腰:本日より腰から背筋に掛けての筋肉痛あり、朝のラジオ体操が良いストレッチになります。
   
<写真> ※タイトルだけの掲載ですいません。(汗)
梅ヶ島温泉.JPG・・・武田信玄ゆかりの温泉地、阿部川沿いに数件の旅館が並んでいる
阿部峠山中.JPG・・・熊注意の看板が
阿部峠-2.JPG・・・静岡側からの富士山が見える
阿部峠-4.JPG・・・雪の残り

以上 今度はどこに行こうかなー


レポート、ありがとうございました!
このレポートの送付リストには、現在名古屋出張中のあまさんの名も・・・。
さて、あまさんは今も、生きておられるのか・・・?

昨晩のBG総会&忘年会!あまさん不在でも、あの盛り上がり!あの場にもしあまさんが居たら更に恐ろしいことが・・・。(笑)

PS.あまさん殿
くろちゃんより、○○式で例の余興の要請が・・・。また詳細が後日に!
それでは、御安全に!!
投稿者:XXX
またまた新宿鮫殿より、2周連続の静岡レポートの第2弾が到着!!
さてこれから仕事の方も忙しくなるようですが、第何弾まで続くかが非常に楽しみです!(笑)

>昨日、第2回目の遠出をしましたので報告します。
第2弾は、地元人お勧めのコース(梅ヶ島往復コース)+峠x2のスペシャルコース
(スペシャルは欲張りすぎた感が大です。寒くなる前にと欲張りすぎました)

<コース(静岡市より北上)>
アパート⇒梅ヶ島温泉経由で阿部峠(山梨県との県境)⇒富士山を見て引き返し
⇒途中で寄り道(打越峠)⇒アパート
・距離:135km、最標高:1450m(阿部峠)
・各工程の標高と登坂の高低差
 @梅ヶ島温泉 標高:900m、高低差:850m
 A阿部峠 標高:1450m、高低差:550m
 B打越峠 標高:600m、高低差:400m

出発:8:00、到着:15:00 平均20km/hのツーリング
前回より1時間半の早出(あと1時間がどうしても起きれない)
次回こそは7:00出発!!(と心に誓う)

つづく。
投稿者:XXX
目指せ!100万件!!
投稿者:XXX
祝!10万件アクセス突破!!
投稿者:さかみ
総会欠席してごめんなさい・・・

体バキバキ。もうダメ・・・。いろいろあってハードな一週間でした。

今月の走行距離 1441km
投稿者:マッキー
JCAの番号は
33925-40です
投稿者:スゴロクマン
AP3耐を主催しているイベント会社のHPを除いていたらBGの写真が複数掲載されていました。
綺麗な写真は写真家の工藤さんのHPに飛んでそこから購入しなければならないようです。

ワッキーはどこでも写ってるな〜。

http://www.fieldbrain.com/01bycycle/index/framepage1.htm

暇じゃ〜。あと2週間弱・・・
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