018 Blue Grass

 

予 定

ごうじんさん参加朝練    11月3日(日)   ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ リバ-サイドポタリング遠賀川 2019年11月17日(日) ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 018 Blue Grass忘年会 11月29日(金)19時より ブルーム(昨年と同じ所)  会費は6千円

朝 錬

〓CK日曜8:00集合〓 10月20日(日)新門司コース+空港        10月27日(日)新門司コース+空港+京都峠          

案 内

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 自転車活用推進法成立  http://mainichi.jp/articles/20161216/org/00m/040/004000c    ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 北九州サイクルスポーツ協会(KCSA)

Blue Grass

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投稿者:yotty
こんにちわ、yottyです。
昨日はサボってすいませんでした。
コースを聞いて怖気づいて自主練に切り替えました。
増渕、河内程度でも十分筋肉痛です。
来年も塾練参加しますのでよろしくお願いします。
(厳しいコースの時はサボるかも・・・)
投稿者:ココモダディ
今日の塾錬参加者はグッチさん、軍曹、私の
3名でした。
そしてコースは、嘉麻峠(8キロ)-小石原
(道の駅で補給)-英彦山駅まで下り
-英彦山(12キロ)-伊良原-犀川
-仕切り峠(1.5キロ)-勝山
-そして平尾台裏(5キロ)でした。
132K, Ave.22,5K 
5時間50分でした。
山岳コースと言って良いと思いますが、
最後の平尾台裏では、やはり、かなり
足にきました。
足がこんなにだるくなるのは久しぶりです。
難しいコースを走ると、
自分の実力を確認することが出来、
すごくガッカリすると同時に、
問題点がはっきりして、
強くなるにはどうすればよいかが
見えてくるので、
たまにはトライするべきですね!!
本来は「ウェルカム・ジュニア・スペシャル」
だったので、新年最初の塾錬は
ジュニアが参加出来るなら、
同じコースにしようと思ってますので、
よろしくお願いします!!

三社参りのコースも良いのが計画されているようで
楽しみですね!!
来年も一所懸命に、楽しく自転車に乗ろうと
思ってます。
よろしくお願いします!!!
投稿者:より
お疲れ様です!

今日は朝練中止だと思っていましたが、雨もかつかつ降らず、走れて良かったですね。

先週の岡垣センチュリーラン、とっても楽しかったです!企画していただいたKD様、色々とお世話していただいたkichi様、ありがとうございました。遅い私に合わせて走ってくれた、ヤノッチさん、○平さん、はまちゃんありがとうございます!
グッチさん、奥様の手作りのお菓子美味しかったです!ぜひレシピ教えて欲しいです〜、ありがとうございます!(^O^)/

今日、私はtakoさん、○馬さんと共に来年の三社参りのコース下見に行きました。
今年の三社参りよりちょっと走りますがけっこう良いコースかなって自負してます、えへっ(^^♪
詳細は近日中にアップすると思います。
kichi様よろしくお願いします!

たくさんの参加!下関でお待ちしています。

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