予 定
朝 錬
〓ＣＫ日曜8:00集合〓 11月24日(日) 新門司コース+空港 来月から9時集合です
案 内
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
自転車活用推進法成立 http://mainichi.jp/articles/20161216/org/00m/040/004000c
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
北九州サイクルスポーツ協会（ＫＣＳＡ）
Blue Grass
BG-R
2019/1/14
「やのっち練」 朝練
やのっち練
久しぶりにBG朝練に参加！
メンバーは、T田さん、N村さん、H本さん、自分の４名。
河内をあまり垂れずに登れ、久しぶりに福知山ダムへ！
ダムの登りも意外にも快調に登れました。
その後、みらい工房へ行き１人１品ずつ頼みシェアするも
ボリューム満点でお腹いっぱいいっぱいでした。
後はゆっくり戻り、一人平尾台、みやこ峠経由で帰宅。
終日温かく乗りやすいライドでした。
走行距離 118キロ
獲得標高 1,560m
TSS 345
2,129 kJ
久しぶりにBG朝練に参加！
メンバーは、T田さん、N村さん、H本さん、自分の４名。
河内をあまり垂れずに登れ、久しぶりに福知山ダムへ！
ダムの登りも意外にも快調に登れました。
その後、みらい工房へ行き１人１品ずつ頼みシェアするも
ボリューム満点でお腹いっぱいいっぱいでした。
後はゆっくり戻り、一人平尾台、みやこ峠経由で帰宅。
終日温かく乗りやすいライドでした。
走行距離 118キロ
獲得標高 1,560m
TSS 345
2,129 kJ
投稿者: kichi
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投稿者：中村
久しぶりに福地山ダムに行きました。最近走ってなかったのできつかったですが、みらい工房のスパゲッティとピザで肥ってしまいました。通った道の確認に行こうと思っていますが、次は、体重を減らして帰りたいと思います。
お世話になりました。
お世話になりました。
投稿者：やのっち
ソナータさん
おつかれさまでした。
みらい工房なかなかのボリュームでしたね！
また、よろしくお願いします！
饅頭王子さん
新年会お疲れ様でした。
乗ったのは、翌々日でした、次の日は、朝起きれませんでした（汗）
みらい工房は、道の駅いとだの近くです。
機会があればご一緒しましょう！
おつかれさまでした。
みらい工房なかなかのボリュームでしたね！
また、よろしくお願いします！
饅頭王子さん
新年会お疲れ様でした。
乗ったのは、翌々日でした、次の日は、朝起きれませんでした（汗）
みらい工房は、道の駅いとだの近くです。
機会があればご一緒しましょう！
投稿者：饅頭王子
やのっち練の皆さんすごい！あれだけ飲んで出掛けるなんて。みらい工房ってどこにあるのかな？
118Km走らないとピザにありつけないのか！
ぼつぼつ空港練でもしよう。桃太郎のお好み焼でいいや。
118Km走らないとピザにありつけないのか！
ぼつぼつ空港練でもしよう。桃太郎のお好み焼でいいや。
投稿者：ソナータ
矢野さん今日はお世話様でした。福知山は、暫く行ってませんでしたので新鮮でした。ピザ美味しかったです。でも夕飯食べなくても、お腹が空きません。又誘って下さい！
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