ここのところ、このページを見てくれる方が以前よりも増えたようだ。
見てくれてるとなると更新しようと気になれる。
しかし、ちょっと時間がなくて気がついたら週末になってしまいました。
この1週間は皆さんはどう過ごされましたでしょうか?
梅雨入り?と思うくらいの疑問を抱え
やっと今日は雨が降りそう。
真夏はどうなる?と思うような暑さが連日のように続き
昨年までほとんど摂取することのなかった水分が
1.5〜2.0ℓ取るようになった(ちなみに昨年までは1.0〜1.5リットル…あまり変わらないかも)
残念なことなのか
体重はいくら運動しても減らなくなった。
プラスに考えれば安定したと思える。
汗はガンガンかいてるのだが…
間違いなく基礎代謝は上がっていることだろう。
1ヶ月後にはちょっとした出来事があって
どうやってそれまでの期間を過ごすかが重要となっている。
実際にいい過ごし方をしなければ
ただ普通の1ヶ月にしてしまうことになる。
今はただ後悔のないようにしたいと自分は考えている。
その為に、「特別なこと」に思われてしまう1週間を過ごした気もする。
しかし、「特別」も慣れれば「普通」になっていくし
土壇場で「特別」はやってはいけない気がする。
いろいろな意味で
変わった1ヶ月を過ごしたい。
あと1ヶ月ではなく
まだ1ヶ月もあるのだから!

0