2022/3/2 21：48
こんばんニャ_220302 あやなすお目覚め日記2
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起床時間／9:08
昨夜の就寝時間／26:30
睡眠時間／約6時間半
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
今日は久々にお布団を干せました。
しかし、今日も一日作業して疲れました。
さて、夜は何して過ごそうかな？
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起床時間／9:08
昨夜の就寝時間／26:30
睡眠時間／約6時間半
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
今日は久々にお布団を干せました。
しかし、今日も一日作業して疲れました。
さて、夜は何して過ごそうかな？
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タグ： 睡眠時間
2022/3/1 21：11
こんばんニャ_220301 あやなすお目覚め日記2
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起床時間／9:10
昨夜の就寝時間／26:30
睡眠時間／約6時間40分
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こんばんは。
3月になりました。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
今日は一日作業してて、もうこんな時間です。
疲れた……_(:3」∠)_
でも、まだやることはあるので、頑張ろうと思います。
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起床時間／9:10
昨夜の就寝時間／26:30
睡眠時間／約6時間40分
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こんばんは。
3月になりました。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
今日は一日作業してて、もうこんな時間です。
疲れた……_(:3」∠)_
でも、まだやることはあるので、頑張ろうと思います。
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タグ： 睡眠時間
2022/2/28 19：49
2022年2月睡眠時間まとめ あやなすお目覚め日記2
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平均起床時間：10:13（+2分）
平均就寝時間：26:28（-7分）
平均睡眠時間：7:45（+9分）
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※カッコ内は先月比
今月の睡眠時間まとめです。
今月もそこまで大きな変動は無いようです。
さて、来月もがんばっていきますか。
暖かくなってきたので、大分起きやすくなってくるでしょうし。
0
タグ： 睡眠時間
2022/2/28 19：39
こんばんニャ_220228 あやなすお目覚め日記2
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起床時間／10:30
昨夜の就寝時間／27:10
睡眠時間／約7時間20分
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
色々やってたらもうこんな時間。
まだやることは色々残ってますのでがんばっていきますか。
そういえば、今日は2月最終日でした(；´∀｀)
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起床時間／10:30
昨夜の就寝時間／27:10
睡眠時間／約7時間20分
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
色々やってたらもうこんな時間。
まだやることは色々残ってますのでがんばっていきますか。
そういえば、今日は2月最終日でした(；´∀｀)
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タグ： 睡眠時間
2022/2/27 18：54
こんばんニャ_220227 あやなすお目覚め日記2
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起床時間／10:56
昨夜の就寝時間／27:00
睡眠時間／約8時間
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
まぁ、かなり遅いお目覚めですが。
何というか、ゲームは夜の方がやりたくなるので困りますね。
昨夜もつい夜ふかしです。(；´∀｀)
さて、今夜は何して過ごそうかな？
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起床時間／10:56
昨夜の就寝時間／27:00
睡眠時間／約8時間
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
まぁ、かなり遅いお目覚めですが。
何というか、ゲームは夜の方がやりたくなるので困りますね。
昨夜もつい夜ふかしです。(；´∀｀)
さて、今夜は何して過ごそうかな？
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タグ： 睡眠時間
2022/2/26 23：00
こんばんニャ_220226 あやなすお目覚め日記2
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起床時間／9:54
昨夜の就寝時間／27:00
睡眠時間／約7時間
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
なんか色々やってたらもうこんな時間です。
さて、お腹すいたし、そろそろ夕食というか夜食食べようかな。
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起床時間／9:54
昨夜の就寝時間／27:00
睡眠時間／約7時間
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
なんか色々やってたらもうこんな時間です。
さて、お腹すいたし、そろそろ夕食というか夜食食べようかな。
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タグ： 睡眠時間
2022/2/25 12：49
こんにちニャ_220225 あやなすお目覚め日記2
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起床時間／11:07
昨夜の就寝時間／27:10
睡眠時間／約8時間
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
といっても9時半頃一回起きてゴミ捨てしてから二度寝してしまいましたが(；´∀｀)
今の天気は晴れ。
快晴です。
今日も穏やかな一日でありますように。
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起床時間／11:07
昨夜の就寝時間／27:10
睡眠時間／約8時間
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
といっても9時半頃一回起きてゴミ捨てしてから二度寝してしまいましたが(；´∀｀)
今の天気は晴れ。
快晴です。
今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ： 睡眠時間
2022/2/24 13：39
こんにちニャ_220224 あやなすお目覚め日記2
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起床時間／10:12
昨夜の就寝時間／27:00
睡眠時間／約7時間10分
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした……が、今朝は寒くて寒くて布団の中で震えてました。
ホント、早く暖かくなってほしいな。
今の天気は晴れ。快晴です。
洗濯も昼にすませました。
さて、午後は何して過ごそうかな。
今日も穏やかな一日でありますように。
0
起床時間／10:12
昨夜の就寝時間／27:00
睡眠時間／約7時間10分
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした……が、今朝は寒くて寒くて布団の中で震えてました。
ホント、早く暖かくなってほしいな。
今の天気は晴れ。快晴です。
洗濯も昼にすませました。
さて、午後は何して過ごそうかな。
今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ： 睡眠時間
2022/2/23 21：15
こんばんニャ_220223 あやなすお目覚め日記2
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起床時間／10:45
昨夜の就寝時間／25:50
睡眠時間／約9時間
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
遅かったですが……ま、まあ祝日だから良いよね(；´∀｀)
てか、ここ2日くらいの足りなかった分の睡眠時間がなんかプラスされた感じ。
やっぱり7時間半くらいは睡眠時間が必要なのかな。
さて、今夜は何して過ごそう。
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起床時間／10:45
昨夜の就寝時間／25:50
睡眠時間／約9時間
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
遅かったですが……ま、まあ祝日だから良いよね(；´∀｀)
てか、ここ2日くらいの足りなかった分の睡眠時間がなんかプラスされた感じ。
やっぱり7時間半くらいは睡眠時間が必要なのかな。
さて、今夜は何して過ごそう。
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タグ： 睡眠時間
2022/2/22 22：17
こんばんニャ_220222 あやなすお目覚め日記2
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起床時間／8:34
昨夜の就寝時間／26:00
睡眠時間／約6時間半
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでしたが、起きてからしばらくは眠かったです。
でも、なんとか二度寝は回避しました。
さて、いろいろやってたらもうこんな時間。
今日も26時位に寝られるよう努力しよう、うん。
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起床時間／8:34
昨夜の就寝時間／26:00
睡眠時間／約6時間半
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでしたが、起きてからしばらくは眠かったです。
でも、なんとか二度寝は回避しました。
さて、いろいろやってたらもうこんな時間。
今日も26時位に寝られるよう努力しよう、うん。
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タグ： 睡眠時間
