2022/2/28  19:49

2022年2月睡眠時間まとめ  あやなすお目覚め日記2

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平均起床時間:10:13(+2分)
平均就寝時間:26:28(-7分)
平均睡眠時間:7:45(+9分)
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※カッコ内は先月比

今月の睡眠時間まとめです。
今月もそこまで大きな変動は無いようです。

さて、来月もがんばっていきますか。
暖かくなってきたので、大分起きやすくなってくるでしょうし。
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タグ: 睡眠時間

2022/2/28  19:39

こんばんニャ_220228  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/10:30
昨夜の就寝時間/27:10
睡眠時間/約7時間20分
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。

色々やってたらもうこんな時間。
まだやることは色々残ってますのでがんばっていきますか。

そういえば、今日は2月最終日でした(;´∀`)
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タグ: 睡眠時間

2022/2/27  18:54

こんばんニャ_220227  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/10:56
昨夜の就寝時間/27:00
睡眠時間/約8時間
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
まぁ、かなり遅いお目覚めですが。

何というか、ゲームは夜の方がやりたくなるので困りますね。
昨夜もつい夜ふかしです。(;´∀`)

さて、今夜は何して過ごそうかな?
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タグ: 睡眠時間

2022/2/26  23:00

こんばんニャ_220226  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/9:54
昨夜の就寝時間/27:00
睡眠時間/約7時間
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。

なんか色々やってたらもうこんな時間です。
さて、お腹すいたし、そろそろ夕食というか夜食食べようかな。
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タグ: 睡眠時間

2022/2/25  12:49

こんにちニャ_220225  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/11:07
昨夜の就寝時間/27:10
睡眠時間/約8時間
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
といっても9時半頃一回起きてゴミ捨てしてから二度寝してしまいましたが(;´∀`)

今の天気は晴れ。
快晴です。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間

2022/2/24  13:39

こんにちニャ_220224  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/10:12
昨夜の就寝時間/27:00
睡眠時間/約7時間10分
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした……が、今朝は寒くて寒くて布団の中で震えてました。
ホント、早く暖かくなってほしいな。

今の天気は晴れ。快晴です。
洗濯も昼にすませました。

さて、午後は何して過ごそうかな。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間

2022/2/23  21:15

こんばんニャ_220223  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/10:45
昨夜の就寝時間/25:50
睡眠時間/約9時間
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
遅かったですが……ま、まあ祝日だから良いよね(;´∀`)

てか、ここ2日くらいの足りなかった分の睡眠時間がなんかプラスされた感じ。
やっぱり7時間半くらいは睡眠時間が必要なのかな。

さて、今夜は何して過ごそう。
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タグ: 睡眠時間

2022/2/22  22:17

こんばんニャ_220222  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/8:34
昨夜の就寝時間/26:00
睡眠時間/約6時間半
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こんばんは。
今朝のお目覚めはまあまあでしたが、起きてからしばらくは眠かったです。
でも、なんとか二度寝は回避しました。

さて、いろいろやってたらもうこんな時間。
今日も26時位に寝られるよう努力しよう、うん。
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タグ: 睡眠時間

2022/2/21  12:22

こんにちニャ_220221  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/8:30
昨夜の就寝時間/26:00
睡眠時間/約6時間半
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
久々に早起き出来たので、朝から色々と出来た気がします。

今の天気は晴れ。快晴です。
ちょっと風が強いようですが。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間

2022/2/20  13:33

こんにちニャ_220220  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/11:23
昨夜の就寝時間/26:55
睡眠時間/約8時間半
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
昨夜は遅くまでゲームをやってしまったせいもあり、こんな時間に起床してしまいました。
ま、まあ日曜だからいいよね(;´∀`)

今の天気は曇り。
どよーんとしています。
予報ではこれから回復してくるようですが。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間



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