2022/1/31  16:20

2022年1月睡眠時間まとめ  あやなすお目覚め日記2

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平均起床時間:10:11
平均就寝時間:26:35
平均睡眠時間:7:36
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さて、今月の睡眠時間まとめです。
先月のデータと比べて、ぶっちゃけそんなに変動はないですね。
誤差の範囲内です。

ある意味安定してるとも言えますが、これでいいのかどうか……。

というわけで、来月もがんばっていきたいと思います。
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タグ: 睡眠時間

2022/1/31  16:11

こんにちニャ_220131  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/9:52
昨夜の就寝時間/26:10
睡眠時間/約7時間40分
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。

今日は、昼にドラッグストアに行って、ドリンク剤と目薬買ってきました。
多少は眼精疲労も回復したような気がします。

というか、もう1月も終わりですね。
早いなぁ。
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タグ: 睡眠時間



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