2021/12/31  14:48

2021年12月睡眠時間まとめ  あやなすお目覚め日記2

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平均起床時間:10:17
平均就寝時間:26:28
平均睡眠時間:7:48
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こんにちは。
前々からやろうと思ってたのですが、昨日ようやくLibreOfficeで睡眠時間を記録する表を作成し、とりあえず今月分を入力してグラフを作りました。

今後、月末が月初にこういった形でまとめをあげようかと考えてます。

しかし、こうして平均をとってみるとホント寝るのも起きるのも遅いなぁ。
うん、来年は少しでも戻せるようがんばろう(;´∀`)
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タグ: 睡眠時間

2021/12/31  11:18

大晦日ニャ_211231  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/9:30
昨夜の就寝時間/26:25
睡眠時間/約7時間
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。

さて、大晦日です。
今の天気は晴れ。でも寒いです。

2021年最後の日、有意義にすごしたいですね。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間

2021/12/30  13:12

こんにちニャ_211230  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/10:28
昨夜の就寝時間/26:40
睡眠時間/約7時間45分
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。

昨夜はキムタクが如くもといジャッジアイズについ熱中してしまい、寝るのが遅くなってしまいました。
なんか、ゲームは夜になるとやりたくなってしまうので困ります( ̄▽ ̄;)

今の天気は快晴。これから2度目のお洗濯です。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間

2021/12/29  11:44

こんばんニャ_211229  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/9:55
昨夜の就寝時間/26:10
睡眠時間/約7時間45分
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。

昨夜はなかなか寝付けず、4時頃までラジオ深夜便聞いてました。
2時台は「サイモン&ガーファンクル作品集」、3時台は2021年に亡くなられたアーティストを偲んでその方たちの曲をかける「2021年邦楽シーン・惜別のアーティスト」をやっていたので、ついつい聞き入ってしまいました。

しかし、毎度思いますが、ラジオ深夜便2時台、3時台の聴き逃しサービスも解禁してほしいものです。
曲を流せないというのであれば、曲の合間のMCだけでも、って思います。
そのアーティストにまつわる情報がコンパクトにまとめられてい結構ためになりますので。

あと、昨夜はすごい寒かったです。
布団に入っていても寒かったので、室温をあげるために途中でエアコンの電源を入れました。
電気代が怖いですが、仕方ありません。

今日も穏やかな一日でありますように。

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2021/12/28  13:59

こんにちニャ_211228  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/9:30
昨夜の就寝時間/26:25
睡眠時間/約7時間
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。

今日は今年最後の燃えるゴミの日。無事捨てることができました。
今の天気は晴れ。快晴です。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間

2021/12/27  15:23

こんにちニャ_211227  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/10:05
昨夜の就寝時間/26:35
睡眠時間/約7時間半
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
しかし……寒い!(((+_+)))

今の天気は晴れ。快晴です。
今日は荷物が届く予定なので家で待機してます。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間

2021/12/26  13:54

こんにちニャ_211226  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/10:47
昨夜の就寝時間/26:45
睡眠時間/約8時間
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。

昨夜は、布団に入ったら腹痛。
その後、起きてトイレに行き、少し苦しみました。

まぁ、トイレに行った後は、痛みも収まり、普通に寝られたのでよかったですが。
原因は分かりませんが、遅い時間に食事をとったことか、あるいは少し便秘気味だったのか、ってとこかな、と思います。

皆さんも体調にはくれぐれもお気をつけください。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間

2021/12/25  11:14

メリクリニャ_211225  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/8:57
昨夜の就寝時間/25:20
睡眠時間/約7時間半
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メリークリスマス!
今朝のお目覚めはまあまあでした。

今の天気は晴れ。快晴です。
さて、今日は何して過ごそうかな。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間

2021/12/24  14:19

こんにちニャ_211224  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/11:37
昨夜の就寝時間/26:30
睡眠時間/約9時間
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
ちょっと寝すぎですが(^▽^;)

起きてからダラダラとスマホいじってゴ魔乙とかやってたらもうこんな時間です。
天気は晴れてます。

そういえば、クリスマスイブですね。
特に予定はありませんが。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間

2021/12/23  11:58

こんにちニャ_211223  あやなすお目覚め日記2

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起床時間/10:20頃
昨夜の就寝時間/26:35
睡眠時間/約7時間45分
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こんにちは。
今朝のお目覚めはまあまあでした。
どこかからかデッキブラシで床を掃除しているような音が延々として、うるさかったので起きました。

……まあ、こんな時間まで寝てる方が悪いのですが。

今の天気は晴れ。快晴です。

今日も穏やかな一日でありますように。
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タグ: 睡眠時間



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