士心会 柔道クラブ

ここのところ『少年部』の指導を手伝ってくれている泰葉。
子供達も真剣な表情で指導を受けています。
指導する方も受ける方もお互いが良い勉強、頑張って下さい。


真剣と言えば、こちら。
一般部の稽古も気合いが入っていますね。
いい表情しています。

私の方はと言いますと。。。


先日から体験で参加してもらっている高校生に『受身』の基本を教えているところです。
とても飲み込みが早い子で、教えた事をどんどん吸収してくれています。
学校や家庭の都合もあるのでこちらから無理は言えませんが、上手くタイミングが合えば是非また参加してもらいたいですね。


立ち乱取りに挑戦中なのは留学生の王くん。
力はあるのですが無理に力んだりしないので、なかなかいい動きをしています。
昇級審査に向けた稽古等で、ここのところしっかり見てあげれずにいるのですが、それでも少しずつ少しずつ形に成り始めている様です。
頑張れ王くん。

　
全メニューを終え、本日の寒稽古も無事終了となりました。
道場での通常稽古とは一味違うこの屋外稽古。
参加者にとっては、とても貴重な体験であり、また充実した稽古となったのではないでしょうか。
この寒空の中、皆さん本当に良く頑張ってくれました。


最後に、この寒稽古をもって東京へと旅立つ横田君を『胴上げ』する事になりました。
早朝には雲で覆われていた空も、有り難い事にこの頃には青空が広がり、まさに胴上げにはもってこいの天気。
横田君は青空に吸い込まれる様に空高く舞っていました。

私も胴上げをしてもらった経験がありますが、これは本当に気持ちの良いものです。
なかなかしてもらえるものではありませんしね。

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稽古が終わり、波打ち際で戯れる子供達。
微笑ましい光景ですね。

　
それを見ていた北出コーチ。
いても立ってもいられなくなったのか、満面の笑みを浮かべながら一目散に駆け出して行きました。

　
無邪気に遊ぶ子供達の後ろに、怪しい影が忍び寄ります。。。


「うわぁーーー！」

乾いた空気の中、潮風に乗って子供達の叫び声が聞こえて来ました。（笑）

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一生懸命稽古した後のお楽しみ、『鍋会』の時間がやって来ました。
本日お世話になったお店は、士心会御用達の『MKレストラン』


安くて美味くて、食べ放題！ と、三拍子揃っている上、みんなで一緒に座れるれるというのが有り難いですね。

　
食べてます食べてます。

　
このテーブルのみんなの食欲は『思わず他人のフリをしたくなる』程凄まじいモノでした。
これが『食べ放題』でなかったら大変な事です（苦笑）


ごちそうさまでした。
一生懸命稽古した後にみんなで食べる食事はやはり最高ですね。

と言う事で、２００８年の寒稽古はこれで終わり。
また明日からは通常通りの稽古が始まります。
２月には、幼年部から一般部までの昇級試験が順に行われ、昇段審査も同じ２月に行われます。
そして３月には広島大会。。。と、行事が目白押しですが、気合いを入れて頑張りましょう。

以上、今日は本当にお疲れ様でした。


稽古終了直後に撮った記念写真です。

『１０００本打ち込み』が始まりました。

　　

　　

　 　

　　
砂浜での基礎トレーニングで、寒さも何処かへ吹っ飛んだ様子。
黙々と打ち込んで行きます。
みなさん、いい表情してますねぇ。

　　
こっちは少年部。
今回は残念ながらインフルエンザや風邪、学校行事等で人数が集まらず、参加出来たのは４人のみ。。。
それでも、子供達は寒さにも負けず、最後まで頑張り通しました。
みんな良くやったぞ！


勿論、ただ回数をこなすだけではありません。
気が付いた所を修正してあげながら、それぞれの形を身に付けてもらいます。
（注：これは『引手』の向きを教えているのであって、別にUFOを見つけた訳ではありません。・笑）

流石はシカゴ出身のスコット、北九州の寒さ程度ではビクともしない様です。


明日から東京へ旅立ってしまう横田君。
最後の相手は私が務めさせてもらいました。
ほんの数ヶ月だけの間でしたが、こうしてまた一緒に稽古できた事を嬉しく思います。
君は永久会員（嫌な顔するなよ・笑）、みんな待っているから、またいつでも道場に戻っておいで。


ここでタイムアップ！
予定時間となったところで終了です。


残念ながら目標の『１０００本』には届きませんでしたが、ご覧の通り最後にはへたり込んでしまう程、みんな精一杯頑張りました。
問題は回数ではなく、その内容ですからね。
本当、良くやってくれました。

と言う事で、無事全ての課程を終了。
寒稽古は最後の締めに入ります。

2008年1月27日。
天候不良の為延期となっておりました『寒稽古』が、薄曇りの寒空の中行われました。


先ずは砂浜の上で寒稽古の主旨及び稽古内容の説明。

本当は裸足で行いたかったのですが、残念ながら砂浜の状態が思いの外悪く、今回は運動靴を着用しての稽古となりました。

綺麗に整列出来ていないのは、寒さからか？ 或いは砂上に慣れていない為か？
つい先日のブログで、「正座とは」などとうんちくを垂れておきながらお恥ずかしい限りです。
まぁ、当会らしいと言えばそれまでですが。。。（苦笑）

兎にも角にも寒稽古の始まりです。

　
１にも２にも準備運動。
ストレッチも念入りにやっておかないと、慣れない砂上の稽古で砂に足を取られて怪我をする事も考えられます。
意識を持ってしっかりやりましょう。

　
準備体操の後は緑の上をランニング。
ゆっくりと身体を温めていきます。

　
　
身体が温まったところで、砂浜に戻り『５０mダッシュ』です。
グランド等で走るのと違い、砂の上では思う様に足が動きません。
走りに自身のある者も、そうでない者も、皆同じ様に四苦八苦しています。


続いては『後走』


そして『交差走』
ギクシャクと足を縺らせながらも懸命に走る春日君。
もう何が何だか分からなくなってしまった様です。


ギクシャクと言えばこちらも同じ。
まるで『欽ちゃん走り』状態です（笑）

　
この『馬跳び』に入る頃には膝も笑い始め、手足のタイミングもバラバラです。
U野君は少年部に混じって『馬跳び』ならぬ『馬跨ぎ』に挑戦中（苦笑）

そんなおじさんを尻目に、子供達は


軽快に跳んでました。


砂の上での受身の稽古が始まりました。
サラサラした砂と言えども、それが集まれば『水』と同様、コンクリートの様に堅くなってしまいます。
畳の上で受身をとった時との衝撃の違いを感じてくれた事と思います。


こちらでは１０才ずつ歳の違う三人が並んで受身の稽古をしています。
いい光景ですねぇ。


ここで前半終了。
既に出来上がってしまった人も数名発見（苦笑）

少しのインターバルを取った後、
いよいよ『1000本打ち込み』に入ります。

学校の関係で九州を離れる事になった横田君。


今日が道場での最後の稽古となりました。

相手は今回から稽古復帰の泰葉。


いきなりの『背負い投げ』一閃！
送別稽古とは言え、誰一人容赦してくれませんでした（笑）


さてこちらは、四十肩で苦しむ山田君（苦笑）
痛みを我慢しての立ち乱取りに男の哀愁を感じます。。。
頑張れオヤジ組！


つづいての登場は、久しぶりに顔を出してくれた小池君。
暫くは仕事の都合で稽古に出れずにいたのですが、本人曰く「これからは定期に参加出来る様になりました」との事。
仕事の調整も上手く行ったんでしょうね。
嬉しい事です。

さぁ、いよいよ日曜日は寒稽古です。
寒さに負けぬ様、気合いを入れて頑張りましょう！