定年後の人生に花咲かせよう！　　

　一年も残す日数はきょうで半分になりました。あと半年となると1年はあっと言う間に過ぎていくという感じがします。「今年こそ」と、目標を立てた正月を思い出すと、まだまだ目標に近くないことや、既に達成したことなど、ふり返りが必要な日となりました。

　近ごろでは、簡単にカレンダーをスマホで持ち歩いて見ることが出来ますので、先々の予定が立てやすくなりました。

　今の日本では宗教行事だと言いますが、日本人の伝統的な考え方に基づいて、６月と１２月、１年に２回「大祓（おおはらい）」という行事が宮中や神社で行われてきました。大晦日（おおみそか）に執り行うものは「大祓」、６月末日には「夏越祓（なごしはらい」と言い、夏の行事では半年間の罪とけがれを祓い、残り半年の無病 息災を祈願します。

　「夏越祓」の作法は、神社によって異なるようですが、「茅の輪（ちのわ）くぐり」「人形（ひとがた＝人の形に切った白紙）流し」を行うところが多いようです。京都では「水無月（三角形の外郎に小豆をのせたお菓子）」という和菓子を食べ、厄を落す風習があるようです。

　お正月は１年を、「ハーフタイムデー」は、特別な儀式を行うのではなく、この半年を振り返り、これからの半年をどう過ごすのか考えるだけでも、後半の充実度や運気がちがってくると言いますから、大切な1日にしたいものです。

　今朝は雨音で目が覚め、曇天が続き１０日ぶりに本格的な降りとなり、畑に植えたピーマン、キュウリ、ゴーヤなど、夏野菜の苗に“水やり”の作業が省けます。

　昨日は、岡崎警察署で運転免許の更新を行って来ました。成人の多くが所有している免許証の書き換えは、誕生日前後の２カ月間に行われるのですが、受付開始１２時前から驚くほどの人数が集まり、行列が出来ていました。

　作業は実に手際よく、申請から免許証の発行まで待ち時間を含めても約３０分でした。弁当を持って更新に出かけるほどのことではありませんでした。

　弁当といえば、中学生の頃、弁当のおかずに「小魚のつくだ煮」が多かったことを思い出します。つくだ煮は、江戸時代から安くておいしい食べ物として、庶民の親しい味として広がったと言われ、特に夏のおかずで多かった様に思います。

　終戦後、豊橋で焼け出されて間もない頃、農業を始めた両親は、朝早くから夜遅くまで田畑で働き、「つくだ煮」を作る暇などありません。近くの八百屋兼乾物屋で買ってきた物でした。

　現在のように、冷凍や冷蔵の食品が出回らない頃でしたから、小魚や貝類を醤油（しょうゆ）と砂糖で甘辛く煮詰めて作った保存食のつくだ煮は、弁当のおかずには便利で手ごろの値段だったと思います。

　小魚の他にも貝類、昆布、牛肉などがあり、現在でも山 あいの “道の駅”などではイナゴやフキ、ヘボ、蜂の子、ウナギの肝などの販売をしています。

　６月２９日のきょう、つくだ煮の発祥の地、東京・佃島へ正保３年(１６４８年)に住吉神社が創建され、２００４年全国調理食品工業協同組合が、「つくだ煮の日」と定めたとか・・・・。

　雨が降るでもなく、そうかといって太陽が照りつけるでもない、曇りの日が続く毎日ですが、草は予想以上に伸び続け、「雑草のごとく」と言いますが、「人生もこの様にありたいものだ」とは、よく言ったものです。

　ところが、人生も１００年時代とは言え、過去の歴史を振り返れば、確かに長生きにはなりました。しかし、地球の歴史から比べれば、ほんの一時の出来事の様に思います。

　昨日、畑から帰って食事を済ますと、ＮＨＫのテレビで、オーストラリアの大地は、１年間に７センチ地球を北へ向かって動いていると、現地の学者が語っていて、計算すれば私が生まれてから約５メートル動いて来た事です。

　「プレートの動きで、１億年後には日本へ覆い被さり、再び陸の合併で大陸となる」とのこと、スケールの大きさに感心しました。

　日曜日とあって、昨夜ＮＨＫの大河ドラマ「青天を衝け」を見ていましたが、若き心で挑戦を続けた日本の資本主義の父・渋沢栄一の生涯を描いていて、幕末から明治、大正、昭和へと時代は変化していくのですが、地球の動きと比べれば、ほんの少し前の出来事のように思えるのです。

　まだ人生１００年に至るまでは長いと考えるか、短いと考えるか、人はそれぞれでしょうが、やり残した事を生きている間に実行し、後を継いでくれる人に託すしかありません。

　将来、オーストラリアの大地が日本とつながる頃には、船や飛行機ではなく、車で行き来できているかもしれません。

　COVID 19（CO：コロナ VI：ウイルス D：疾患 2019年）と、名が付いた新型コロナウイルス感染症の流行による報道は、１年半ほど毎日のように続いて、感染を抑えるために、多くの人や事業者が１年以上にわたり我慢や自粛を続け、飲食店も経営が極めて厳しい中で、これまで何度も行政の要請に応じ、大学生からはオンライン授業で不安や孤独だという声もあったようです。

　一方、インフルエンザの感染症は、新型コロナの患者数や死亡数より、圧倒的に多いと言われているのに、なぜ報道が偏っているのかを考えてみました。

　インフルエンザは予防ワクチンもあり、迅速検査ができ、治療薬もあるので対応ができると言いますが、新型コロナは急速に悪化することや予防ワクチンが進んでいないところに問題（医療崩壊）があるようです。

　どうやら、現状で考えると今でもインフルエンザの方が患者数や死亡者数が多くて心配すべき疾患ではないでしょうか。では、なぜ報道が新型コロナに偏ってきたかです。

　東京オリンピックの開催が近くなって、急激に新型コロナの報道は影を潜めてきました。
開催に関して、感染防止対策は新型コロナだけでなく、むしろインフルエンザの方が必要ですから行うにしても・・・・。

　政府は各種イベントの開催に関して、自粛を促すメッセージを出し、大げさな報道によって、１年以上にわたり我慢や自粛を続けてきました。

　あれはいったい何だったのだろうかと・・・・。医療の行政改革？

　毎月２６日は「風呂の日」といって、スーパー銭湯ではこの日に限り特別なサービスが行われ、普段は家の風呂に入っている人も出かけて行きます。

　ところが、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言で休業する銭湯もあり、酒類を提供する居酒屋 同様、苦しい経営に追い込まれる業種でもあるようです。

　居酒屋での“チョイ飲み”が出来なくなって、“家 飲み”が増えたのですが、お風呂については、２１日からまん延防止対策期間に入り、時間制限はあっても定休日以外は、営業しているようです。

　「体を温めて血流をアップさせる」「お湯の水圧で全身がマッサージ状態」「むくみを解消」「浮力で筋肉や関節をゆるめてリラックス状態」「毛穴が開き、汚れや皮脂の清浄 作用」など、知らなきゃ損する風呂の効能です。

　毎日の入浴で「要介護リスク」が約３割の減少になるといいますから、寿命の底上げには入浴が貢献しているという研究結果もあるようです。

　浴室と浴室外での温度変化によって血圧が大きく変動し、入浴での事故に注意すれば、入浴は「日本の伝統文化」と言っても良いのでは・・・・。

　風呂に入れば体温が上がり、汗をかきますが体を動かす運動の汗とは異なり、脂肪を燃焼させているわけではないので、ダイエットにはつながらないようです。

　温めのお湯に１０分程度入れば、心身ともにリラックスでき、血流が良くなるので、冷えの改善に効果的で、毎日 欠かさず入りたいものです。