2019/5/19

今週のダイエット作戦  ダイエット作戦


今週もあっという間に終わってしまいました〜

このダイエット記録を付けていると余計に早く感じます


体重・・・3キロから全然減りません(T_T)


腹筋50回、腕立て伏せ50回  時には2セットやり


他にもストレッチや、ジャンプしながらやる体操、プリキュアダンスなどもやっているのですが


駅や建物では必ず階段を使っているし、お米、パン、麺類はホントに少しだけにしています


それでも、痩せない〜


けど・・・コツコツといくしかないと思っています



先日ブログにも書きましたが、ヨガマットなるものを買いました

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ここでストレッチをするためです


乗っ取られていますが・・・

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それと、先日、義母の家に行ったらこれがあって

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やらせてもらったら痛くて痛くて、痛すぎてこれは効く!と思い

同じものを買ってしまいました〜



ネコさんに取られそうですが・・・

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「私のハンディクラフト」までに、せめてあと1キロは痩せたいと思っています・・・(-_-;)


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