今日のランパパ
ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか・・。
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2013/9/30
「呑み会」
お酒
会社の若いメンバーとの懇親会。
なかなか覇気のある集団でした‥。
こういう活動がきっといい方向になるやろねぇ。
がんばれ!
0
投稿者: ランパパ
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2013/9/29
「ロング走」
ランニング
ひさびさの妙見参り‥。
40qのロング走、気持ちのいい季節の中で走りましたぁ♪
昼間でも、今日は22度!
風もあって、走りやすかったですぅ。
ひさびさのロング走の疲れを感じながら、〆はこんな場所で‥。
ええ一日になりました(^^)V
0
投稿者: ランパパ
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2013/9/28
「秋晴れ!」
ランニング
ええ天気です。
秋晴れやねぇ。
走るのにええ季節になりましたよん。
なんで、こんなところをゆっくりジョグ‥。
まだまだ、体が重いけど(++)
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投稿者: ランパパ
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2013/9/27
「東京マラソン」
ランニング
当たった!!
0
投稿者: ランパパ
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2013/9/26
「秋空」
ランニング
今日もちょこっとだけ朝ランしました。
またまた出張直行やったけど、時間があまりなく‥。
こんな空はやっぱ秋の始まりですよねぇ。
シーズン到来やね(^^)
0
投稿者: ランパパ
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2013/9/25
「朝焼け」
ランニング
今日は早く起きました‥。
出張直行やったんで、結構ゆとりがあって朝ランできましたよん。
こんな朝焼け、きれいやねぇ。
朝は走りやすくなりました‥。
この調子で、まずは動けるようにならないと、ね(^^;
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投稿者: ランパパ
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2013/9/24
「加西出張」
連休明けの今日は、加西に出張。
朝から高速バスで、中国自動車道を行きました・・。
ん、こんな出張はひさびさっすねぇ。(^^)V
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投稿者: ランパパ
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