今日のランパパ
ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか・・。
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2013/8/17
「千客万来」
ランニング
今日はTGCで坂道練習。
昨日に続いて走ったけど、1周だけでヘロヘロ‥。
熱中症?全然走れませんでしたわ(++)
んでも千パにはしっかり参加!
途中で、なんと珍しいランナーさんが来ましたよん。
ヤキヤキ会以来やねぇ。
そんなこんなで今日も走った以上にグビグビでした‥。(^^;
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投稿者: ランパパ
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2013/8/16
「緑地の坂道(^^)」
ランニング
今朝は曇りで風もあって、ちょこっと涼しいかな?と走りに出ました。
TGCのホームグラウンドの緑地公園まで‥。
ん〜、やっぱ暑い!はんぱなく汗ビショになりましたわ‥。
んでも、この坂道は木陰が続いて、ちょっとはましっす♪
夏恒例のTGCの坂道練習は、ここでやりますぅ。
帰りにTGCのラン友と会いましたよん。
みんな、がんばってるんやねぇ(^^)V
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投稿者: ランパパ
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2013/8/15
「被昇天」
ランニング
今日はお盆。
今朝も早く起きて午前中に箕面の滝まで走りました‥。
暑さに負けて、帰りは2回もコンビニ休憩してしもうたわ(^^;
日本ではお盆と終戦記念日なんで、あまり知られてないけど、カトリックでは「聖母被昇天」の日‥。
なんで、夜には教会で今年に亡くなった方のお祈りがあって、おやじさんも祈ってもらいました‥。
もう早、1か月なんやねぇ。
安らかに、ね‥。
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投稿者: ランパパ
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2013/8/14
「ジム」
ランニング
この暑さと昨日のロングランでの筋肉痛で、今朝はゆっくり‥。
んでも午前中にジムに行って、トレッドミルで走りました。
エアコンが効いたジムやのに、汗ビショでしたわ(^^;
ん〜、夏空ガンガンですねぇ。
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投稿者: ランパパ
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2013/8/13
「妙見!」
ランニング
心機一転!朝早くから走りに出たよん。
午前中は影のところが多くて涼しかったわ♪
え〜、こんなくそ暑いのに、妙見ではもう早くも栗!
またまた帰りはここからバス‥。(^^;
んで、夜にはラン仲間と呑み会でしたわぁ。
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投稿者: ランパパ
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2013/8/12
「暑い!」
お酒
このままグッタリしてたら、いつの間にか夏休みが終わるでぇ‥。
なんで、ちっとは精つけようとお昼にこんなん、ですぅ(^^;
さぁ、がんばるべぇ(^^)V
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投稿者: ランパパ
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2013/8/11
「寝たきり‥。」
あまりの暑さに、外に出れず‥。
一日、ゴロゴロと寝たきり‥。(^^;
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投稿者: ランパパ
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