今日のランパパ
ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか・・。
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2013/4/30
「休足日」
ランニング
今日は雨の予報‥。
そんなに降ってなかったけど、連日のランのために休足日にしました。
ん、こんな時はネットサーフィンでお買い物‥。
GT-1000ってGT-2710ニューヨークよりも評価がええらしい‥。
ディバッグとシューズと洗濯、あとはいろいろとデスクワークで日が暮れましたわぁ(^^;
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投稿者: ランパパ
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2013/4/29
「生駒マラニック」
ランニング
またまたええ天気の一日、生駒マラニックに行きました‥。
TGCメンバーと本当にひさびさのマラニックですぅ。
暑い日で汗をしこたまかきましたわ(^^;
昨日、箕面を走ったんで、疲労が残ってて足はパンパン。
最後ののぼりは結構歩きもはいったけど、みんなと一緒に何とか走りましたよん。
終了後、風呂入って中津の中華で打ち上げ!
よう食べてよう呑んで、よう笑いましたねぇ。
みなさん、お疲れぇ♪
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投稿者: ランパパ
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2013/4/28
「箕面トレイル」
ランニング
めっちゃピーカンの一日。
午後からひさびさの箕面のお山へ走りに行きました。
緑が目に痛い!
トレイルは一人の時間‥。
ん、木漏れ日がきれい!
最後はこんなんでリフレッシュ。意外とんまかったっす。
本当にひさびさにトレイルを走って、足がパンパンになったけど気持ちよかったっす。
ずいぶん時間がたったのもしみじみと‥。
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投稿者: ランパパ
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2013/4/27
「TGC」
ランニング
本当に久しぶりにTGCの練習会。
んでも、遅れていったんで行くまでのランと緑地のコース1周だけ‥。
日差しがあって、いつものこのコースはええ感じでしたよん。
いつも通り、千円パーティではじけました‥。
ボストンマラソンの話も聞けて楽しかったっす!
これからもよろしゅーに♪
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投稿者: ランパパ
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2013/4/26
「一日出張」
今日は一日外回り‥。
移動時間も長いけど、途中でのメールチェックも結構大変っす‥。
最後は事務所に戻ってしめやねぇ。
さぁ、明日から10連休ですよん(^^)
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投稿者: ランパパ
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2013/4/25
「お疲れ様でした」
今月末で定年退職される方との昼食会‥。
勤続41年って、すごいっす!
こんなきれいな場所で記念撮影をしましたよん。
ありがとうございました。
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投稿者: ランパパ
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2013/4/24
「日常」
特に何もなく‥。
雨の一日が過ぎてゆく。
ん、そう‥。
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投稿者: ランパパ
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