今日のランパパ

ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか･･。
もし、見てくれて何か思ったらコメントくださいねぇ｡

 

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2013/4/30

「休足日」　　ランニング
今日は雨の予報‥。
そんなに降ってなかったけど、連日のランのために休足日にしました。

ん、こんな時はネットサーフィンでお買い物‥。
GT-1000ってGT-2710ニューヨークよりも評価がええらしい‥。

ディバッグとシューズと洗濯、あとはいろいろとデスクワークで日が暮れましたわぁ(^^;
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投稿者: ランパパ
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2013/4/29

「生駒マラニック」　　ランニング
またまたええ天気の一日、生駒マラニックに行きました‥。
ＴＧＣメンバーと本当にひさびさのマラニックですぅ。
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暑い日で汗をしこたまかきましたわ(^^;
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昨日、箕面を走ったんで、疲労が残ってて足はパンパン。
最後ののぼりは結構歩きもはいったけど、みんなと一緒に何とか走りましたよん。
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終了後、風呂入って中津の中華で打ち上げ！
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よう食べてよう呑んで、よう笑いましたねぇ。
みなさん、お疲れぇ♪
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投稿者: ランパパ
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2013/4/28

「箕面トレイル」　　ランニング
めっちゃピーカンの一日。
午後からひさびさの箕面のお山へ走りに行きました。

緑が目に痛い！
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トレイルは一人の時間‥。
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ん、木漏れ日がきれい！
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最後はこんなんでリフレッシュ。意外とんまかったっす。
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本当にひさびさにトレイルを走って、足がパンパンになったけど気持ちよかったっす。
ずいぶん時間がたったのもしみじみと‥。
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投稿者: ランパパ
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2013/4/27

「ＴＧＣ」　　ランニング
本当に久しぶりにＴＧＣの練習会。
んでも、遅れていったんで行くまでのランと緑地のコース１周だけ‥。
日差しがあって、いつものこのコースはええ感じでしたよん。
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いつも通り、千円パーティではじけました‥。
ボストンマラソンの話も聞けて楽しかったっす！
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これからもよろしゅーに♪
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投稿者: ランパパ
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2013/4/26

「一日出張」　　
今日は一日外回り‥。
移動時間も長いけど、途中でのメールチェックも結構大変っす‥。

最後は事務所に戻ってしめやねぇ。
さぁ、明日から１０連休ですよん(^^)
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投稿者: ランパパ
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2013/4/25

「お疲れ様でした」　　
今月末で定年退職される方との昼食会‥。
勤続41年って、すごいっす！

こんなきれいな場所で記念撮影をしましたよん。
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ありがとうございました。
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投稿者: ランパパ
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2013/4/24

「日常」　　
特に何もなく‥。
雨の一日が過ぎてゆく。
ん、そう‥。
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投稿者: ランパパ
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