今日のランパパ

今日はペナンに移動･･。
いつものようにホテルで朝ランしました(^^)V


んで、お仕事でこの橋を渡ってペナン島からマレーシア本土の工業地帯へ行きました。


今日、引渡しで明日から稼動へ向けての準備開始の新しい工場っす！


ここで働く大勢の現地社員のためにも、教育でサポートしなくては、ねぇ･･。
ん、新たな気持ちでがんばります！！

マレーシアに着いて初日。
朝からジムで走りました･･。


午前中は少し時間があったんで、近くのブルーモスクに行きましたよん。
モスリムの祈りの場でマレーシアでは一番大きいモスクですぅ。


ガイドさんに案内してもらってると、偶然、日本から観光で来てたギャルと一緒になりました。


んで、午後の会議を終えて、ペナンに飛びました。
夜には、こんな日本料理屋さんで食事･･。
ん？八海山に久保田って、ここはマレーシアかぁ？(^^;


また明日もがんばりましょ♪

今日から、マレーシア・タイへ出張･･。
伊丹→成田→シンガポール→マレーシアと３便乗り継いで来ました(^^;
ここ、成田経由もすっかり慣れてきたけど･･。


途中で雲の上に顔を出した富士山が見えましたわ♪


今、ＫＬではすごい雷がなってますぅ。
明日は雨かな？

今日は会社の仲間の歓送会。
こんなお店でイタリアン料理とワインで楽しみました‥。


気のいい仲間でええ感じ‥。
みなさん、これからもよろしゅーに♪

今日は一日ゆっくり･･。
最近では珍しく筋肉痛で、歩くのに顔をゆがめてましたわ(^^;

午後に遅めのランチ。
時間がゆっくりと流れてきましたよん。


さぁ、また明日から！

走ってきました。
ええ天気で、絶好のラン日和･･。
練習できてないからゆっくりファンランのつもりでスタート。
んでも、20kmまではキロ5分を切るペースで気持ちよく行ってしまったわぁ(^^;

そして25kmからはキッチリ足が動かなくなってドンドン失速。
あきまへん、やっぱり落ちたぁ･･。
4時間切れずに最近のワーストでした･･。

まぁ、とりあえず完走。こんなもんやねぇ♪


打上げは珍しくこんなメンバーと･･。


楽しかったっす。
おいしい料理とワインと飛び切りの笑顔をあんがとさんでしたぁ♪

また、次を目指しますぅ。

いよいよ大阪マラソン‥。
受付にいきました。


やっぱり人が多いっすねぇ。
このブースでお知り合いランナーさんが、売り子さんしてましたよん。
ガハハ、結局、ソックス買いましたわ(^^;


その後もいろいろと見て回って、シューズも３割引きでゲット‥。
さぁ、明日はファンランで楽しみますよん(^^)V