今日のランパパ
ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか・・。
もし、見てくれて何か思ったらコメントくださいねぇ。
カレンダー
2012年
April
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
カウンター
本日のアクセス
昨日のアクセス
総アクセス数
最近の記事
12/3
足跡
11/18
夜更かし
11/7
ジム
11/6
お勉強&お孫ちゃん
11/5
もう早くも
11/4
いい日
11/4
見てる?
11/2
何となく
3/16
4月に向けて
3/15
野菜ビッフェ
最近のコメント
10/31
もう10月も終わり・…
on
観覧車
9/30
今って2017年? ん…
on
観覧車
11/8
TGCの青ちゃん お…
on
もう早くも
11/7
お久しブリブリや〜…
on
もう早くも
2/24
TGCの青ちゃん>…
on
なんだか‥。
2/19
色々とあり、大変で…
on
なんだか‥。
1/28
TGCの青ちゃん>…
on
絶不調
1/28
ランパパ あらら、…
on
絶不調
11/26
またまた1年半ぶり…
on
観覧車
11/8
TGCの青ちゃん>…
on
ご無沙汰です(^^)
最近の投稿画像
3/15 野菜ビッフェ
3/12 納骨場所
3/11 懇親会
リンク集
Runpapa's Homepage
→
リンク集のページへ
過去ログ
2016年
1月(28)
2月(20)
3月(14)
11月(7)
12月(1)
2015年
1月(31)
2月(28)
3月(27)
4月(30)
5月(26)
6月(28)
7月(4)
8月(29)
9月(26)
10月(2)
11月(13)
12月(29)
2014年
1月(31)
2月(27)
3月(29)
4月(30)
5月(30)
6月(30)
7月(30)
8月(31)
9月(27)
10月(31)
11月(27)
12月(27)
2013年
1月(32)
2月(28)
3月(31)
4月(28)
5月(31)
6月(28)
7月(31)
8月(31)
9月(28)
10月(29)
11月(22)
12月(17)
2012年
1月(31)
2月(29)
3月(31)
4月(27)
5月(31)
6月(30)
7月(32)
8月(25)
9月(30)
10月(29)
11月(30)
12月(31)
2011年
1月(32)
2月(28)
3月(29)
4月(30)
5月(31)
6月(30)
7月(31)
8月(31)
9月(30)
10月(31)
11月(30)
12月(31)
2010年
1月(32)
2月(29)
3月(32)
4月(30)
5月(31)
6月(30)
7月(31)
8月(31)
9月(30)
10月(31)
11月(30)
12月(31)
2009年
1月(29)
2月(28)
3月(32)
4月(31)
5月(31)
6月(30)
7月(31)
8月(31)
9月(30)
10月(31)
11月(30)
12月(31)
2008年
1月(32)
2月(29)
3月(32)
4月(30)
5月(34)
6月(31)
7月(32)
8月(33)
9月(30)
10月(31)
11月(31)
12月(31)
2007年
1月(31)
2月(28)
3月(31)
4月(30)
5月(31)
6月(31)
7月(33)
8月(35)
9月(31)
10月(32)
11月(34)
12月(31)
2006年
1月(31)
2月(27)
3月(31)
4月(30)
5月(30)
6月(32)
7月(31)
8月(31)
9月(30)
10月(31)
11月(30)
12月(31)
2005年
1月(33)
2月(28)
3月(27)
4月(31)
5月(34)
6月(29)
7月(30)
8月(31)
9月(30)
10月(31)
11月(30)
12月(28)
2004年
12月(7)
ブログサービス
Powered by
2012/4/30
「ゆっくり・・。」
お酒
昨日のロング走のためか、朝遅く起きました・・。
何かのどが痛いっす(^^;
起きてから、衣替えとか掃除とか、いろいろと雑用をこなして、のんびりな一日・・。
時間がなくてできなかった雑用を一気に片付けましたわ(^^)V
んで、夕方からこんな感じで異国情緒でほろ酔い気分っす♪
0
投稿者: ランパパ
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2012/4/29
「40km走」
ランニング
連休の最初の日曜日。
昨日に続いて、ええ天気でしたねぇ。
そんな中、昼前から河川敷をひたすら走りました・・。
みんながBBQをしているのを横目で見ながら、どんどん走ってここまで来ましたよん。
暑かったけど、夕方からは風もあって結構、気持ちよかったっす(^^)V
最後はヘロヘロやったけど、何とか目標の40km、完走♪
このGWはできるだけLSDをしてみましょ・・。
0
投稿者: ランパパ
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2012/4/28
「初夏?」
ランニング
今日もまたまたええ天気。
昼から親父さんを連れて外に散歩に行きました・・。
車椅子の中でずっと黙ってる親父さんやったけど、キラキラの陽射しの中でええ顔してましたね。
まぶしい緑、青い空、こうしてゆっくり時間が流れていくんやねぇ。
公園では子供達が待ちきれずに、水遊びやん!
こっちも、箕面の滝まで走りに出ましたよん(^^)V
明日もいい日でありますように・・。
1
投稿者: ランパパ
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2012/4/27
「さぁ、GW突入!」
ランニング
ガハハ、今日から10連休・・。
昨日の呑んだくれで朝はゆっくり、昼から外ランしましたよん。
ええ天気でしたねぇ。
こんな景色でまるで夏のようっす。
川面がキラキラ輝いて、おっ、ランナーさん発見!
気持ちよく走って、ええ一日でした♪
0
投稿者: ランパパ
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2012/4/26
「10連休!」
お酒
このGWは何と10連休!
今日はその前に、会社の仲間とこんなお店で呑みました・・。
会社でも気さくな仲間がいるってええことですわ。
ちょい呑みすぎやけど、ね(^^;
1
投稿者: ランパパ
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2012/4/25
「春爛漫」
ランニング
今日は暖かかったっすねぇ。
暑いくらい・・。
外では、新緑が輝いて、こんな花が咲き誇って、春爛漫!
いい季節っすね。
遅くなったけど、帰りにジム行って、走りました・・。
0
投稿者: ランパパ
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2012/4/24
「Young Generation」
お酒
今日はとある大学の留学生とのセッションがありましたよん。
ん〜、若いっすねぇ。
キラキラとしたみんなからエネルギーをもらえました(^^)V
コミュニケーションゲームをした後、ディスカッション。
んで、最後は懇親会で楽しみました・・。
いろんな国から来てるみんなと一緒にいて、やっぱ世界は狭いなぁ、って・・。
そ、がんばれ、Young Generation!
0
投稿者: ランパパ
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
1
2
3
4
| 《前のページ |
次のページ》
/4
記事
画像
新着順
投稿順
teacup.ブログ “AutoPage”