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2011/2/20
暑くもなく寒くもなく、絶好のランニング日和･･。
途中まで㌔５分をきるペースで走りました。
３１km位から足裏をかばって走ってた両足にダメージがきて攣りまくり･･。
４２kmの練習は後半がつらいジョグになったけど、今回はまずは完走目標やったんで、ね。
とりあえず完走！サブ４はできましたよん。(^^;
橋の途中でトボトボしてるおいらに激を飛ばしてくれたKDさん、あんがとねぇ！
んで、走り終わればこれ！肉ぢゃ！ビールぢゃ！
何を言っても練習不足の言い訳やから、また出直しますぅ･･。
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途中まで㌔５分をきるペースで走りました。
３１km位から足裏をかばって走ってた両足にダメージがきて攣りまくり･･。
４２kmの練習は後半がつらいジョグになったけど、今回はまずは完走目標やったんで、ね。
とりあえず完走！サブ４はできましたよん。(^^;
橋の途中でトボトボしてるおいらに激を飛ばしてくれたKDさん、あんがとねぇ！
んで、走り終わればこれ！肉ぢゃ！ビールぢゃ！
何を言っても練習不足の言い訳やから、また出直しますぅ･･。
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