今日のランパパ

ひさびさのＴＧＣの練習会。
７月最後のメニューで坂道ＬＳＤ、８０分･･。
とんでもない暑さの中、この坂道と格闘しました。


めっちゃ調子悪くて、途中から頭クラクラ･･。
結局３本で終了でしたわぁ(++)
この頑張りがいつか身になることを信じて、ね。
アフターの千パはこんなんがありましたよん♪


キンキンに冷えたビールで癒されました(^^)V
また、がんばりましょ！

朝、通勤途中で蝉時雨。
話し声もかき消される位の大合唱やん。
一週間の命を精一杯、生きてるんやねぇ。
それにしてもうるさいぞぉ〜！


帰りが遅くなったけど、夜に走りました。
一日の締めくくりに･･。

朝から雨･･。
おかげでちょっと涼しかったかな？
「笑っていいとも」にローカルで有名なランナーさんが出てたとか･･。
わざわざ、教えてくれたから、ねぇ。(^^)V

大連にある工場見学。
こちらの製造現場はほとんどが女性で、熱心で勤勉･･。
まだまだ人海戦術の労働集約型やけど、確実にこの力が製品を作って、世界の経済を回してるよねぇ。
こうやって世界の構図がどんどん変わっていく時代を感じましたわ･･。

弾丸ツアーを終えて帰国ですぅ。


二時間のフライトやけど、めったに呑まないプレミアムをいただきました(^^)


日本に戻って小雨の夜にたまらず、走りましたよん。
日々の生活も、これからの未来も、いろんなためにがんばりましょ！

大連に来てから、ずっと日本料理でしたわぁ。
寿司もうまかったけど･･。


委員会が終わって、懇親会でやっと中華料理。
んでも、この白酒でしかも中国式の乾杯でやられました･･。(++)


よく食べ、よく呑み、よく笑う。
これが基本やね。(笑)

相変わらずの暑さ！
ピーカンやねぇ〜。
またまた、これから中国へ飛びますわ。


中国の勢いはすごい！
街はどんどん発展して、住宅地も道路も整備されてスケールがでかいねぇ。
大連に来たけど、開発区は世界各国の企業が名を連ねる･･。


んでも、ここのタクシーのカーチェイスぶりには寿命が縮まる思いっす(++)

夏になるとこういうイベントが増えますねぇ。
駅伝、みんな、がんばった！
大阪会場はここ･･。えらい人でしたわ。