今日のランパパ

今月は最悪･･。
ほとんど走れず、体が重く、心肺はゼイゼイ･･。
梅雨のせいにするにはあんまり？
まぁ、最後の日もとりあえず走ったけど･･。
これから出直す、っちゅうことで、やっぱ、これですかねぇ？

会社の先輩の送別会。
定年退職を直接の仕事を離れた有志でお祝いしました･･。
これからもお元気で！
こんな覚悟で呑んだんだから･･。(笑)


家に帰って、ワールドカップ見るとわめきつつ爆睡してたらしい･･。
日本、残念！でもお疲れ様でしたぁ♪

最近、体が重い･･。
走れてないのはわかってるけど、体重が増えすぎやわぁ。
そんなに食べてもないけど、わからん･･。
今日もゼイゼイ言うて走りました。

ムシムシの一日･･。
めっちゃ寝すぎの後に、ひさびさに箕面の滝まで走りました。
多くのランナーさんが走ってましたねぇ。
滝道ののぼりで、颯爽と降りてくるＴＧＣの○ちゃんにも会いましたよん。(^^)
滝は増水でしぶきがすごいっす！


ひさびさのランで、行きは体がギクシャクしてたけど、汗ビショの帰りは足が動いてました。
やっぱ、忙しくても継続しないと、ね。
滝道でもこんな紫陽花がきれいでした･･。


梅雨に合間を見つけて走りましょ♪

この土曜日は空白･･。
ん〜、今週の疲れが一気に出たのか、寝たきりやったわぁ。
雨がザーザーやったし、昼からウトウトして、結局14時間くらい寝た･･。
ちょい腰が痛いっす(^^;
今週はまた気分一新でいこ！

今日は会社の宴会予定やったんで、朝ランしました。


今朝はワールドカップで日本戦を見てたんで、そのまま走りに出た。
日本が見事、決勝ラウンド進出！やったね！
その余韻を持ったまま、会社の宴会はシュラスコ。
ええ感じの一日でしたわぁ♪

暑い国から、蒸し暑い国へ･･。
帰ってきて、昼から会議で出社。
ＴＶ会議で中国とつなぎましたわぁ。
ん、やっぱグローバルやねぇ。