今日のランパパ
ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか・・。
もし、見てくれて何か思ったらコメントくださいねぇ。
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2010/6/30
「6月最後」
ランニング
今月は最悪・・。
ほとんど走れず、体が重く、心肺はゼイゼイ・・。
梅雨のせいにするにはあんまり?
まぁ、最後の日もとりあえず走ったけど・・。
これから出直す、っちゅうことで、やっぱ、これですかねぇ?
0
投稿者: ランパパ
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2010/6/29
「送別会」
お酒
会社の先輩の送別会。
定年退職を直接の仕事を離れた有志でお祝いしました・・。
これからもお元気で!
こんな覚悟で呑んだんだから・・。(笑)
家に帰って、ワールドカップ見るとわめきつつ爆睡してたらしい・・。
日本、残念!でもお疲れ様でしたぁ♪
0
投稿者: ランパパ
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2010/6/28
「夜ラン」
ランニング
最近、体が重い・・。
走れてないのはわかってるけど、体重が増えすぎやわぁ。
そんなに食べてもないけど、わからん・・。
今日もゼイゼイ言うて走りました。
0
投稿者: ランパパ
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2010/6/27
「箕面の滝」
ランニング
ムシムシの一日・・。
めっちゃ寝すぎの後に、ひさびさに箕面の滝まで走りました。
多くのランナーさんが走ってましたねぇ。
滝道ののぼりで、颯爽と降りてくるTGCの○ちゃんにも会いましたよん。(^^)
滝は増水でしぶきがすごいっす!
ひさびさのランで、行きは体がギクシャクしてたけど、汗ビショの帰りは足が動いてました。
やっぱ、忙しくても継続しないと、ね。
滝道でもこんな紫陽花がきれいでした・・。
梅雨に合間を見つけて走りましょ♪
1
投稿者: ランパパ
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2010/6/26
「空白・・。」
この土曜日は空白・・。
ん〜、今週の疲れが一気に出たのか、寝たきりやったわぁ。
雨がザーザーやったし、昼からウトウトして、結局14時間くらい寝た・・。
ちょい腰が痛いっす(^^;
今週はまた気分一新でいこ!
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投稿者: ランパパ
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2010/6/25
「やったね!」
ランニング
今日は会社の宴会予定やったんで、朝ランしました。
今朝はワールドカップで日本戦を見てたんで、そのまま走りに出た。
日本が見事、決勝ラウンド進出!やったね!
その余韻を持ったまま、会社の宴会はシュラスコ。
ええ感じの一日でしたわぁ♪
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投稿者: ランパパ
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2010/6/24
「帰国」
暑い国から、蒸し暑い国へ・・。
帰ってきて、昼から会議で出社。
TV会議で中国とつなぎましたわぁ。
ん、やっぱグローバルやねぇ。
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投稿者: ランパパ
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