今日のランパパ
ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか・・。
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2008/6/30
「月末」
お酒
月末やけど、会社の月一の呑み会。
「はもしゃぶ」、んまかったぁ♪
こんなん飲みながら、グビグビしてました・・。
そこまで、するかぁ(^^;
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投稿者: ランパパ
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2008/6/29
「霧の妙見」
ランニング
朝、起きたら結構な雨。
んでも「雨でも走るのがランナー」って誰かさんの言葉に励まされて出かけたよん。
いつもの出発点の駅前では、雨もほとんど止んでいざ出発!
走り出したらいきなり土砂降りの雨で、もう開き直って走りました。(^^;
途中から、真っ白の霧の中・・。箕面のお山も妙見も幻想的でした・・。
そんな中でも、今回は登りの練習がしっかりできて、まぁ満足っす。
↓最後の締めはやっぱりここで♪また次回、ね。
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投稿者: ランパパ
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2008/6/28
「トレイルラン」
ランニング
ひさびさに緑地公園で練習会。
朝から走っていって、緑地のトレイルコースを走りました。
なんか蒸し暑くって、嫌というほど汗かいたわ・・。(^^;
↓こんなコースですよん。
昼から雨がポツポツ落ちてきたねぇ。
んでも、やっぱ恒例の千パはやりましたわ♪
また明日も雨かなぁ・・。
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投稿者: ランパパ
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2008/6/27
「アジアの香り」
昨日、南の国から帰ってきて今日はリハビリのつもりが忙しかったわぁ。
なんやかんやで、知らん間に一日が終わった・・。
んでも、タイガービアでまだ少しはアジアの香りを味わってますよん。
さぁ、また週末、がんば♪
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投稿者: ランパパ
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2008/6/26
「ジャンパー」
飛行機の中で観た。
いつも、帰りは深夜便やから途中で寝てしまうけどね(^^;
また、すぐにこの景色に会えるから、今夜は夢の世界に飛んでいくわぁ♪
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投稿者: ランパパ
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2008/6/25
「KL」
午後からマレーシアでの会議が終了して、ホッとしたわぁ。
プレゼンで緊張してたから、終わってドッと疲れが出た感じ・・。
その後、ホテルで食事、腹いっぱい、だるい疲れ、で眠いっす(^^;
今はクアラルンプールの空港にて時間待ち・・。
↓スタバでネットつないでちょっとお仕事してました。
これからシンガポールに飛んで、そこで乗り継いで関空に朝帰りですよん。
んでは、また♪
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投稿者: ランパパ
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2008/6/24
「Further Step」
シンガポールでの会議終了。
昨日はこっちに着いてから、9時半頃まで資料の確認で、その後ディナーで遅くにホテルにチェックイン。
ちと、疲れましたわぁ。
んで、会議での提案でまたまた忙しくなりそうっす・・。
↓お昼はまたまた安い中華、んまいよん♪
↓オフィスはこんな景色で快適なんやけどねぇ。
明日は朝一でマレーシアに飛ぶんで4時半起き、ふぅ〜(^^;
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投稿者: ランパパ
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