今日のランパパ

ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか･･。
もし、見てくれて何か思ったらコメントくださいねぇ｡

 

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2007/9/30

「通りすがり」　　ランニング
今日は雨が降ったり止んだりで寒かったねぇ。
ジムにいってリハビリメニューしてジムのラン仲間に会いましたぁ。
砲丸投げで故障したって言うたら笑われたわ。(^^ゞ
まぁボチボチやりまっさ♪
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2007/9/29

「秋」　　
今日は涼しかったねぇ。
一挙に秋！
んでも、痛めたハムがまだ長引いて今日はクラブの練習はお休み。。。
ひさびさにゆっくりして、ジムでリハビリして英語のお勉強にいって、おうちでグビグビでしたぁ(^^)v
帰りにこんなん見たけど、安いんかなぁ？
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2007/9/28

「週末」　　お酒
何か知らんけど、うぢゃうぢゃ集まってきたぁ♪
京橋の夜。。。
とりあえず週末やし、まっええかぁ(^^)v
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↓追加で一次会の写真〜。
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2007/9/27

「おやすみ」　　
んじゃ、また。
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2007/9/26

「サンライズ」　　
今日は早出で朝早かったわぁ。
ひさびさに気持ちいい日の出やったね。
やっぱハムが痛くて朝ランできずやけど、何かすがすがしい朝。。。
焦らずじっくりと、ね(^^)v
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2007/9/25

「十五夜」　　
うーん、明るすぎてお星さんみたいやなぁ。
連休明けでめっちゃブルーやったけど何とか乗り切った。。。
お月さんみたいに素直に真ん丸でいたいよねぇ(^^ゞ
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2007/9/24

「合宿2日目」　　ランニング
朝からレペティション、砲丸投げ、マイルリレーでした。
陽が出てちょい暑かったけどトラックで気持ちよく走れましたぁ(^^)v
んでもアクシデントで左ハムを痛めてしもたわ。。
しばらくリハビリかなぁ(*_*)

↓練習終わって、ミーティング･･。
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↓丹波高原はもう秋の風。また来年ねぇ♪
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投稿者: ランパパ
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