今日のランパパ

ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか･･。
もし、見てくれて何か思ったらコメントくださいねぇ｡

 

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2006/11/30

「The end of Nov.」　　
今日は朝早くいって帰りが遅くなった。
ちょい忙しいわ。。。
それにしても寒いねぇ。
ライトアップもツーンって感じやん。
休足日にしてはよ帰ろうっと。
明日から12月やし、またがんばんべぇ！
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投稿者: ランパパ
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2006/11/29

「夜明け前」　　ランニング
今日も朝ランしたよん。
夜明け前の道が街灯に照らされてきれいやったぁ。
落ち葉のサクサクもええ感じ。。。
夜は早くジムに行けたけど千里支部には行かず、トレッドミルと筋トレしたぁ。
ん？長袖シャツと長パン、忘れたから。。＾＾
いつものメンバー、がんばったかな？
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投稿者: ランパパ
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2006/11/28

「色づく街」　　
ん、こんな歌あったっけ？
どっかで聞いたような。。。＾＾
今日は落ち葉を踏みしめてひさびさに朝ランしたよん。
結構暖かかったっす。
この調子で来年までキープできたらええけどねぇ。
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投稿者: ランパパ
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2006/11/27

「もうすぐ12月」　　
いつかここにアップした巨大ツリー、ライトアップしたらこんなんやん。
きれいやねぇ。
12月に向けて練習せんとなぁ。
がんばるでぇ！
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投稿者: ランパパ
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2006/11/26

「雨」　　
今日はラン休み。
用があって実家に昼からいって夕方からジムへ。
雨でしたねぇ。
んでも、いい日でしたよん。
お嬢さんが修学旅行から帰ってきた。。。
精一杯の気持ちを込めたお土産の数々、ありがとねぇ。＾＾
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↓青春の一ページやねぇ。(^^
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投稿者: ランパパ
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2006/11/25

「リハビリラン」　　
今日は朝からいつもの練習会に行ったよん。
寒かったけど、リハビリランでジョグしました。
福知山を走ったメンバーも結構来てて走ってたぁ。
もう次に向けて練習やね。
んで、アフターではレースの話で盛り上がりましたわぁ。
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投稿者: ランパパ
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2006/11/24

「後一ヵ月」　　
今年も巨大ツリーの出現。
後一ヵ月でクリスマスかぁ。
早いもんっすねぇ。
今日はやっぱちょい筋肉痛やったけど、会社はお休みやったんでゆっくりしてましたよん。
さぁ次を目指してがんばんべぇ。＾＾
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投稿者: ランパパ
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