今日のランパパ
ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか・・。
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2006/11/30
「The end of Nov.」
今日は朝早くいって帰りが遅くなった。
ちょい忙しいわ。。。
それにしても寒いねぇ。
ライトアップもツーンって感じやん。
休足日にしてはよ帰ろうっと。
明日から12月やし、またがんばんべぇ!
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投稿者: ランパパ
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2006/11/29
「夜明け前」
ランニング
今日も朝ランしたよん。
夜明け前の道が街灯に照らされてきれいやったぁ。
落ち葉のサクサクもええ感じ。。。
夜は早くジムに行けたけど千里支部には行かず、トレッドミルと筋トレしたぁ。
ん?長袖シャツと長パン、忘れたから。。^^
いつものメンバー、がんばったかな?
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投稿者: ランパパ
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2006/11/28
「色づく街」
ん、こんな歌あったっけ?
どっかで聞いたような。。。^^
今日は落ち葉を踏みしめてひさびさに朝ランしたよん。
結構暖かかったっす。
この調子で来年までキープできたらええけどねぇ。
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投稿者: ランパパ
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2006/11/27
「もうすぐ12月」
いつかここにアップした巨大ツリー、ライトアップしたらこんなんやん。
きれいやねぇ。
12月に向けて練習せんとなぁ。
がんばるでぇ!
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投稿者: ランパパ
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2006/11/26
「雨」
今日はラン休み。
用があって実家に昼からいって夕方からジムへ。
雨でしたねぇ。
んでも、いい日でしたよん。
お嬢さんが修学旅行から帰ってきた。。。
精一杯の気持ちを込めたお土産の数々、ありがとねぇ。^^
↓青春の一ページやねぇ。(^^
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投稿者: ランパパ
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2006/11/25
「リハビリラン」
今日は朝からいつもの練習会に行ったよん。
寒かったけど、リハビリランでジョグしました。
福知山を走ったメンバーも結構来てて走ってたぁ。
もう次に向けて練習やね。
んで、アフターではレースの話で盛り上がりましたわぁ。
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投稿者: ランパパ
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2006/11/24
「後一ヵ月」
今年も巨大ツリーの出現。
後一ヵ月でクリスマスかぁ。
早いもんっすねぇ。
今日はやっぱちょい筋肉痛やったけど、会社はお休みやったんでゆっくりしてましたよん。
さぁ次を目指してがんばんべぇ。^^
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投稿者: ランパパ
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