今日のランパパ

ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか･･。
もし、見てくれて何か思ったらコメントくださいねぇ｡

 

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2006/10/31

「English Party」　　お酒
今日は午後から研修の打ち合せで出張。
英語の研修でアメリカ人と打ち合せの後、近くの居酒屋にいった。
呑むにつれて色々と話題が広がって面白かったわぁ。
んで、結局呑んだくれで帰りましたぁ。
もう、すっかり秋色やね。
いい気分でリラックスさせてくれてあんがとさん。＾＾
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2006/10/30

「ジングルベル♪」　　
帰りに通ったお店のウィンドゥ。
あらぁ、もうすっかりクリスマス・ディスプレイやん。
確かに最近、朝夕は涼しいけれどまだ10月やのに。。。
この調子で師走に突っ走るのかもね！？
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2006/10/29

「風を受けて」　　ランニング
今日はPRの練習予定やったけど急遽、神崎リバーサイドマラソンに行きましたぁ。
暑かったけどいい風を受けて完走。
蟻ぎりすさん主催のこじんまりした大会でTGCのメンバーが入賞独占やん！
これで来週までつながるよねぇ。＾＾
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↓女子優勝おめでとさん！
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↓初フルで２位の快挙！
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2006/10/28

「ペーラン」　　
今日は朝からいつもの練習会。
ペーラン16キロ。
まぁまぁええ感じで走れたけど、最後はヘロヘロでしたわ。
終わってから箕面までジョグして温泉、梅原酒店で締め括り、いい一日でしたぁ。
↓練習後のストレッチですぅ。
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投稿者: ランパパ
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2006/10/27

「週末」　　
今日は横浜に出張。
正確には相模原市の橋本っちゅうところ。
またまた初めて来た駅やんなぁ。
あら、横浜線で八王子の手前やん！
八王子に弟がいるんやけど今日は寄らずに帰ってきました。
ん、週末のプチ旅行、終了！＾＾
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↓いつもとは違って、なんちゅう取り合わせやぁ(^^
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2006/10/26

「アスリート」　　ランニング
今日は変態練本部にいったよん。
早く帰るから早めにスタートして一人変態（笑）でしたぁ。
昨日に続いてまあまあ走れたかな？
んでも足も体も重かった。。。
もちっと軽く走れるようにならないとなぁ。
いつものようにグラウンドではアメフトのみなさんが吠えてましたぁ。＾＾
みんな、お疲れぇ！
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2006/10/25

「トリオ会員」　　ランニング
今日は千里支部で走りましたよん。
いつものお二人は既にスタートしてて、一周遅れて猛ダッシュしたけど、途中でお腹が痛くなってトイレに駆け込んで結局6周でした。
んでも、みんな、ええ感じやったねぇ。
お疲れさん！
その後ジムでトリオ会員に変更。
3人一緒に会員になると安くなるっちゅう、会員離れの防止策やな。
まぁ安けりゃええよねぇ。＾＾
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↓トリオ会員＋ジムのおねーさん(^^
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投稿者: ランパパ
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