今日のランパパ

ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか･･。
もし、見てくれて何か思ったらコメントくださいねぇ｡

 

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2006/9/30

「ヨーロッパ軒」　　ランニング
これが噂のソースカツ丼！
総本店に来て食べたよん。
あら、ほんとは明日のレースのためにやってきたんやけど。＾＾
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投稿者: ランパパ
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2006/9/29

「週末」　　
今日は家族がみんな遅いんでお弁当やん。＾＾
秋になると暑かった夏を想い出すのは何でやろなぁ？
いよいよレースシーズンに突入！

↓ええ感じの夏の日。
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投稿者: ランパパ
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2006/9/28

「呑み会2」　　
今日はまたまた会社の呑み会で例の店にきました。
んー、ここはやっぱ思い出深いやんなぁ。
芋焼酎がうまかったよん。＾＾
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投稿者: ランパパ
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2006/9/27

「千里支部」　　ランニング
今日はジョグのつもりで行ったけど、がんばってるお二人さんを見てつい走ってしもた。
んでも、オケツ痛がでて二周でおしまい。。。
用心してジョグしてましたぁ。＾＾
涼しかったのもあるけど、お二人ともええタイムでしたねぇ。
お疲れでしたぁ！

↓公園管理人さん、ごめんちゃ（謎爆）
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↓走ってるところを撮ったつもりが早すぎてあかんわぁ。
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投稿者: ランパパ
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2006/9/26

「おやすみ♪」　　ランニング
今日は遅くなってジムの最終時間。
お仕事終えたトレッドミル達が妙に静かに並んでたわ。
ん、おやすみぃ。
また明日♪
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投稿者: ランパパ
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2006/9/25

「リフレッシュ」　　ランニング
今日は昨日の疲れでちょい筋肉痛。
次の日にくるってまだ若いやん！＾＾
早めに帰れたんで、ジムにいってストレッチとサウナでしたぁ。
ロッカールームにあるこのロケットみたいなん、使ったことはないけど日焼けマシーンっす。
秋でも小麦色の肌。。。
ん、いつか試してみるかな？＾＾
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投稿者: ランパパ
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2006/9/24

「５時間走」　　ランニング
今日は吹田中ノ島の５時間走にいってきましたぁ。
３０ＫまでのＰＲは予定通りでこなしたけど、その後はジョグでエイドの時間の方が長い位でしたわ＾＾
アイスキャンデーを４本も食べたし。。。
んでもええ練習になりました。
お会いしたみなさん、お疲れでしたぁ！
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投稿者: ランパパ
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