今日のランパパ

ランパパの日頃のつぶやき、ランとか風景とか感じた事とか･･。
もし、見てくれて何か思ったらコメントくださいねぇ｡

 

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2005/8/31

「ジムでバイク」　　
午後から雨がショボショボの中、出張でした。
夕方からOBPに行って、帰りにひさびさにジム。
千里支部にはいけなかったけど、筋トレとバイクこいで汗を流しましたよん。
かずみちゃんと板さんにも会えたし、またぼちぼちやりますわ。。。
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2005/8/30

「iPodシャッフル」　　
最近お気に入りですぅ。
お出かけの時にはかならず聴くようになってしまった。
最近のお供はaiko。（＾＾
朝からええ感じで出勤できますよん。
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投稿者: ランパパ
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2005/8/29

「夜のトンネル」　　ランニング
帰り道、風が涼しかった。
もうちょっぴり秋の気配かぁ？
昨日のレースでオケツが痛くってまだダメージがあるけどちゃんとケアしていくよん。
しばらく走れなくても、筋トレとストレッチで大丈夫っす。
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2005/8/28

「スイカ」　　ランニング
神鍋マラソン走りました。
今日は曇りでそんなに暑くなかったしコンディションはばっちり。
でも、途中で頭がクラッときて調子悪ぅ〜。それなりにがんばりましたよん。
最後にスポックさんの追込みを何とかかわしてゴール。
スイカがうまかったぁ！
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2005/8/27

「神鍋マラソン到着」　　ランニング
但馬ドームで受け付け。
お買物して宿に行って、クロカンコースで練習。
その後、宴会。
また今年も夏の終わりのイベントっすねぇ。
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投稿者: ランパパ
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2005/8/26

「台風一過」　　ランニング
今日は暑かったぁ！ムシムシ。
ちょっと遅くまでお仕事してましたわ。たまにはね。
明日は朝から神鍋高原へ。なんか旅行気分っす。暑いやろなぁ。ほんまに走るんかいな？
↓夜でもテニスコートは白熱中。
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投稿者: ランパパ
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2005/8/25

「台風？」　　ランニング
今日は夕方から台風で風雨がすごいって覚悟してたけど、夕焼けやん。
一日近場の出張でウロウロしてたんで雨は大変やと思ってたんでまぁよかった。
あいかわらず調子悪いんで、今日は早く帰ってゆっくりしよか。
日曜は神鍋マラソンなんで、それまでに復活せねば。。。
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投稿者: ランパパ
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