日々随想

下記は今日(6/21・木)これからの南一条支部の練習内容。少年部は4時半、一般は午後5時30分より開始。参加希望会員は参集されたい。

南一条教室　基本練習プログラム

正座・黙想・始礼

ウォームアツプ、ストレッチ
空手体操
内輪突き
立ち方各種
十文字の形(トンファ)、
基本サンチン

四股突き
裏拳打ち下ろし
カギ突き
前蹴り
金的蹴り
関節蹴り
廻し蹴り
後ろ蹴り
膝蹴り
波返し

（休憩）

三方蹴り
五方蹴り
防御基礎型
ピンアン

連鎖組手
組手

内輪突き

調息

正座・黙想・終礼

心臓が強いという言い回しがあるが、私の場合は・・・まぁ、普通だろう(笑)。

先日、札幌循環器病院の副院長・長尾先生に体の調子を診て頂いた。長尾先生は清心会・住吉塾の麻生支部の指導員も勤める戦うドクターだ。受診に際しては住吉先生に相談し、段取りなど大変お世話にもなった。
→http://www.s-junkanki.or.jp/

実は、昨年あたりから不整脈が頻発し、気にはなっていた。そこで、で思い切って検診をお願したのである。結果は・・・特に異常ななし、心肺機能を高める運度ならもっと行っても良いとお墨付きを頂いた！

人間、不思議なものでこうなると調子が良く感じられ、自分を止めることが出来ない(笑)。早起きはするは、他の支部に顔を出すわ、洗濯や食事の支度さえも楽しくて仕方が無いのだ。かなりＣ調モードではある。

長尾先生から説明を聞いてなるほど・・・と思ったことがある。心臓には脳からの指令とは別にそれ自身が拍動を促すための指示を出すポイントが数箇所あるという。いわば心臓自身が動く意志を持っているのだ。

私はこの説明を受けて、心は文字通り心の臓にあるのだと云うことをあらためて感じた。なにか新しいことを学んだような気もする。心は心の臓に、知略は脳に、力は臍下丹田に・・・ではあるか。

遠山の目付けとは、心の目で事象全体を捉え、その背後にある構造や意義、時と場までも瞬時に見抜く観の目である。

・・・見る、診る、看る、視る、観る。

少し遅め、朝６時半に起床。昨日に引き続きサンチンで体を覚まし洗濯機を回す間に（笑）朝食の支度。慌しく胃袋へと流し込む。パンにベーコンエッグ、野菜、牛乳の簡単なものだ。食後に再度踏路を確認。

　　　　

本日は午後から所用があったので栄町まではちと遠すぎる・・・結果、厚別西支部へと参上した。ちょうど青年部の後半で室木支部長が指導中。続いての少年部の指導には若林初代函館支部長が駆けつけた。



清心会各支部の基本稽古は統一されているが、それ以外は各支部長の個性が光る。今日のメニューは入念なストレッチの後に攻防の基本と移動。続いて組手立ちによるステップワークとコンビネーションが中心。



その後、ミットで汗を流す。私も持ち手に参加して、前蹴り、回し蹴り、金的蹴り、後ろ回し蹴りと蹴り技中心の練習だ。最後に四股突きで締め、正座、黙想、礼で定刻となる。あっという間の午前中だった。

若林支部長の柔らかい股関節からはスムーズな蹴り技が繰り出される。日頃の稽古も熱心で休日には娘さんを伴ってよく本部で練習をされていた。

清心会の悲願でもあった函館支部開設、そして初代支部長として今後も活躍されるだろう。また、健闘を願って止まない。

先日、館長と室木剣師が函館へ入った折、若林支部長の実家へ宿泊された。夜半まで武術談義に花が咲いたとの由。

その時、なぜ私たち三人が彼の地をそろい踏みしなくてはならないのか、因縁話？を聞いたらしい（笑）。

函館から戻った館長は��い〜ところでしたよ〜♪�≠ﾆ、室木剣師は��刀を振っても大丈夫ですよ〜♪�≠ﾆ言った（苦笑）。

若林支部長は今夜函館へ戻られるが、次回は必ず三人で函館の土を踏みたいと思う。

・・・今年も10月20日が近づいている。

それにしても今日も暑かった。

今、夕刻だがやはりビールが楽しみではある（笑）。��飲んでもい〜ですよぉ〜♪�≠ﾆ自振りで納得するしかあるまい（笑）。

・・・と云うことで、朝飯は卵おじや。もちろん、揚げとネギが入り、これに自家製の青南蛮・赤唐辛子の溜まり漬けをのせ定量ニ杯を掻きこむ。漢の朝飯はこれで充分だ。またまた汗が出てきた（笑）。

・・・と云うことで、汗もかいたし天気も良いし・・・水代わりのドラフトワンを頂いた（笑）。お伴は播州赤穂の粗塩ともぎたてのキュウリ。カロリー、アミノ、ビタミン、ミネラル・・・計算上は完璧ではある。

キュウリをやっつけてしまったが、調子が良いので粗塩とトマトでもう一本ドラフトワンを頂くことにした（笑）。実に旨い。久方の〜光長閑けき・・・土曜の午前中ではある。・・・あとは昼寝が待っている。



午睡も体を作る大切な修行の一つであるからして、心して頑張らねば！ニャハハ。

ところで洗濯物はどうなった？

慌てるな、午前がだめなら・・・午後があるではないか（笑）！

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とうとう午後になり、午睡をと思ったが腹が減った（苦笑）。

午睡の訓練は後回しにしてソウメンを茹で二束平らげた。デザートには・・・もちろん？納豆である。久し振りの休日、食べて体を動かすのみ。
　
　　　　　　　　

後は寝るか動くか。まぁ、どちらでも良いことではある。

結局、洗濯物の始末は夕方になりそうだ。そう、もう一度洗いなおせば良いのではある。

今朝、五時半に起床したので道着を洗濯している間に上地の三戦を繰り返した。地味な型だが数回のうちに背中にじんわりと汗が滲んでくる。様々な緩急と呼吸で試みると・・・しっくりと体になじむ感じがする。

　　　　　　　　　　

那覇手のサンチンは握拳で行うが上地は開手が中心だ。上地の三戦は那覇のそれよりどういうわけか足の裏から丹田、背中にかけて床にピタリと吸い付くような感触を味わえる。フィーリングが合うのだ（笑）。
　
　　　　　　　　　　

この違いは・・・詳述は難しいが、握拳と開手の違いによるものである。要するに、力を入れずに力を蓄えることが出来る感覚なのだ（笑）。・・・などと能書きを捏ね繰り回しているうちに洗濯物が・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　

まあ、洗濯物はどうでもも良いとして、それにしても腹が減ってきた。さて、行水して朝飯でも作るとするか！ニャハッ！