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2008/2/13
「♪壁際に〜寝返り打ってぇ〜」 健康
寝たふりしてる間にー、出て行ってくれ！・・・？
沢田研二とは関係なく、m(__)m
肩こり防止の話です。
さっき何気に、再放送の「ためしてガッテン」を見てましたら、
快眠枕
僕の中の常識のウソがいくつか・・・・
快眠に寝返りは欠かせないらしい。
人間の快眠枕は、その人が上を向いて寝た時の、
15度の首の角度だそうです。
この角度が一番良く眠れる枕の角度だそうです。
詳しくはこちら、↓
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q1/20080206.html
肩こりの原因は枕かも・・・？
さっそく枕の角度を変えてみよう。
ガッテン！
0
沢田研二とは関係なく、m(__)m
肩こり防止の話です。
さっき何気に、再放送の「ためしてガッテン」を見てましたら、
快眠枕
僕の中の常識のウソがいくつか・・・・
快眠に寝返りは欠かせないらしい。
人間の快眠枕は、その人が上を向いて寝た時の、
15度の首の角度だそうです。
この角度が一番良く眠れる枕の角度だそうです。
詳しくはこちら、↓
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q1/20080206.html
肩こりの原因は枕かも・・・？
さっそく枕の角度を変えてみよう。
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