けいこの雑記帳

3月5日に右肘を骨折してもうすぐ２ヵ月。
今までずっと、いちじんさんが私の足となってくれました。
通院、買い物。ギブスが外せるとピアノのレッスン、
オカリナの練習や発表会。

一日中、私の運転手で終わってしまう日もありました。
そろそろ自分で運転してみましょう。
これ以上迷惑をかけたくないから。

今まで２ヶ月間、私のアッシー君をしてくれたことに感謝です。

肘もだいぶ曲がるようになり、そろそろ運転をする気になりました。
ここ一カ月、通院はもちろん、スーパーに行くのもいちじんさんに頼りっぱなし。
いつまでもそんなことをしていてはダメだと思ったのです。

ところが、駐車場を出るときです。
バックしながらハンドルを右に切ろうとしたのに、左手に力が入りません。
それに肘に痛みが走りました。

そんな訳でもう運転は少し先になりそうです。

3月5日に右肘を骨折。
単純に肘頭が砕けただけなの骨折なので手術は不要。
診断はギブスの装着3、4週間、全治3カ月でした。
ギブスは取り外しのできるもので、2，3日経ったら入浴もｏｋ。

固定していればほとんど痛みはないのに、
夜、寝返りを打つ時が辛くて何度も目が覚めました。

しだいに手の甲のむくみがひどくなってきました。
それにうっ血してきて気持ち悪いくらいの色になってしまいました。
3月10日、一週間後の通院をまたずに病院へ。
すると、早くもリハビリ開始。
ただ、「大丈夫ですよ」と言って欲しかっただけなのに、
思わぬ展開にビックリ。

といっても関節を動かせるはずがなく、
血流を良くするため、肘の上側と下側を電気療法で治療するというものです。
こちらは電気の振動でマッサージする感じ。
もうひとつは超音波低音波治療器での治療です。
骨折した箇所に直接あてるので不安がいっぱいでしたが、
何の振動もなく痛くも痒くもありません。
毎回20分装着し、骨折した骨の再生を促すものだといいます。

怪我をしてから一週間後にリハビリが始まりました。
その2週間後、24日からケニア旅行。
不安はありましたが、医師も応援してくれたの実行することに。
これが目標となって週5日、熱心に通いました。
そしてひとつの目標がクリアできました。

怪我から4週間後の3月31日、
旅行から帰ってくるとギブスを外せました。
その日から肘を曲げるリハビリが始まります。
これが痛くて辛いです。
それでも早くピアノを弾きたい、早くオカリナを吹きたい、と通院。

家では痛くてなかなかする気になれませんが、
それでも目標があるので意識して腕を動かすことに。
4月9日、オカリナを吹くにはまだ腕が曲がり切りませんが、
不自然な姿勢で「大地讃頌」を吹いてみました。
一回だけで肘がジンジン痛たみ、中止。

ピアノも弾いてみました。
こちらは肘を曲げる必要があまりないので楽です。
しかし、指に力が入りません。
特に薬指と小指が痛くなってきます。
それに和音を弾くと中指までつれるように痛みます。
しかし、その指を強く叩くことがリハビリに繋がるはずです。
痛いのを我慢して弾くようにしました。
一日一回だけしたできなかったのが
だんだん回数も増え、痛みも和らいできました。

オカリナはもう少しで痛みがなく吹けそうです。

次の目標は4月22日のオカリナの演奏会。

あと10日あります。
もっと腕が曲がるようにしたいです。
痛みがなく吹けるようにしたいです。

そしてその次は5月12日、ピアノの発表会です。

目標があると、リハビリも辛くはありません。
今日もまた通院です。

オカリナの発表会まであと10日。
怪我をした肘もだんだん曲がるようになり、
オカリナの穴に手が届くようになりました。
多少痛みはありますがそれもリハビリ。
暗譜しなければなりない曲から練習しました。
だんだん肘付近の筋肉が緊張。
ジンジン痛くなってきて、余り長くは続けられません。
それでも、久しぶりにオカリナを吹けました。

怪我から一カ月が経ちました。
リハビリは一週間前から開始。
週5回通っています。
少しだけ肘が深く曲げられるようになりました。
今月22日にあるオカリナのコンサート。
始めて間もないのですが、知り合いに「私も出るから・・・」と言って
チケットを買ってもらったし、舞台にも立ってみたいです。
それを目標に、家でもリハビリ頑張りました。
しかしそれは初めの一日二日だけ。痛くてしたくないのです。
右手はまだまだオカリナを吹くポジションに届きません。

今日はレントゲンを撮りました。
新しい骨も出てきているようでひと安心です。
肘が曲がるようになるまでにどれくらいかかるか尋ねると、
本人次第だと言われました。
どんどん動かしていいようです。
しかし、痛くて。。。

理学療法士さんともだんだん親しくなっていて、
痛くて家ではしたくない、と弱音を吐いてしまいました。
「少しずつ動かせるようになると出来ることが増えていきますよ。
それを励みに頑張りましょう」とアドバイス。
そういえば、歯を磨けるようになりました。
髪をとかすのはもう少しです。

オカリナの発表会のことを話すと、それはいい目標ができていいですね。
一緒に頑張りましょう、と言ってくれました。
今日はいつもより厳しいリハビリ。
よくマッサージしたあと、私の腕を曲げていきます。
今までは痛くなったら止めてくれたのに、
今日は「ごめんなさいね」と言って、そのまま力を入れていました。

まだまだ肘を曲げることはできません。
でもピアノは弾けそう。
むしろリハビリになりそうです。

「花の歌」を弾いてみました。
痛みが走るので早いテンポでは鍵盤を叩けません。
ゆっくりゆっくり、弾いてみました。
いつもと違う雰囲気の曲になったようです。

一回だけ弾き終えると、肘が痛んできました。
今日は、ここまで。

左手だけでＰＣのキーボードを操作するのは大変です。
や（ya）た（ta）ら（ra）などキーとキーが近いものは簡単ですが、
ぱ（pa）やシフトキーと右側にあるキーを打つのがひと苦労。

昨日から肘の曲げ伸ばしをするリハビリが始まったので、
右手でもキーボードを叩けるようになりました。
まだまだ動かすたびにつれるような痛みを感じますが、
それもリハビリだと思って頑張っています。

しかし余り痛みが続くといけないので、ほどほどに。

午後2時ごろ、ケニアから帰高。
明日は日曜日なので、今日のうちに病院へ。
一週間ぶりです。

レントゲンの結果、順調に骨がくっついているようです。
砕けてバラバラになっていた骨はあまり見えません。
というより、良く見なかったのですが。

今日からサポーターも外せます。
そしてリハビリ開始。
しかし曲がった肘を伸ばすのも曲げるのもよくできません。
「これからしっかり頑張りましょうね」
と優しく女性の理学療法士さんが言ってくれました。

5日に怪我をしてから3週間が経ちました。
いよいよ今日、ケニアに旅立ちます。
迷った末の判断です。
「足じゃないから大丈夫ですよ」
と言ってくださった医師の言葉が強い味方でした。

朝一番で病院に行き、
ギブスからサポーターに変わりました。
この方が身軽になった感じも気がしますが、
肘はまだまだ曲がらないいので不自由です。
むくみもまだ少しあるので指がこわばって動かしずらいです。
それでもケニアで楽しんできましょう。





（病院へ行く前にセルフでパチリ）

夜になると、むくみは一段と増してきます。
そして色はますます青みがかってきます。
腕を締め付けているので、どうしてもむくんでしまうのでしょう。
肘の内出血がひどくて血液が末端まで廻ってきてしまうのでしょう。
原因は分かっていても、手の甲の関節付近が痛くて心配です。

骨折して4日目。
どんどん手がむくんでいきます。
右手では何もできません。

滑って転んで激しい痛みに襲われた時、まず浮かんだのはケニア行き。
出発は3週間後の今月24日です。

今日病院へ行って医師に尋ねると
「足じゃないから、大丈夫ですよ。ぜひ行ってらっしゃい。
そのころには短めのギブスにしてあげるから、少しは動きが楽になるでしょう」
と言ってくれました。
「僕も友達が医療の関係でナイロビにいるんですよ。いつか行ってみたいな」
まだ若い医師の言葉は続きました。
そして私は3年前ケニアに行った時のことを話したりしているうちに、
沈んだ気持ちがいくらか晴れてきました。