けいこの雑記帳

「パスポート持った」
「持ったよ」

「お財布持った」
「ここに入ってる」

いちじんさんはウエストポーチをパンパンと叩きました。

慌ただしい朝だったので、忘れ物があったら大変です。
煩いと思われてもいいので確認しました。


今日は東京で友人と会食するいちじんさん。
ついでに？ネパールビザの申請を頼みました。

高崎駅でいちじんさんを降ろし、駅前で信号待ちしていると、
助手席の窓ガラスをドンドンと叩く音が・・・
何事・・・？

見るといちじんさんです。

「財布がないんだよ。家に置いてきたみたいだ」
と慌てて車に乗り込みました。

信号が青になり、発車。
角を曲がったところに駐車スペースがあります。

「ここに止めて、リックの中を調べてみたらどう」
「いや、無いからいい」
私は車を止めずにそのまま家へ向かいました。

家に着くと、私は車から降りずに待ちました。
いちじんさんはなかなか戻ってきません。
もしかして・・・

「うちにもないんだよ。リックの中かな？」
助手席のドアを開けたとたん、そう言いました。

私は直ぐに助手席の足元にあったリュックの中をチェック。
「あった、ここにあったよ」

再び駅へ。
登校中の学生で賑わっていた道は、ひっそり静まり帰っていました。

3週間前に左足小指を骨折し、何とも不自然な姿勢で歩くことに。
階段のりはなんとかなっても下りが、痛くて痛くて。
右足に重心がかかってしまい、右の股関節や腰まで痛くなってきました。

しばらくすると、家の中で歩く限りではさほど痛みを感じなくなってきました。
でも、靴を履くと何処だか分からないところが痛むのです。
だから外出はなるべくしたくありませんでした。

しばらくぶりに整形外科へ。

今日は靴を履いて歩いても、痛みがありません。
なんて爽快なの。
しっかり足を地面に付けて歩けるのです。
ウキウキしてきました。

帰りにスーパーへ。
車の乗り降りや駐車場から店までの歩きが
ぜんぜん苦にならなくなりました。

普通に歩ける、こんなうれしいことはありません。
でも、調子に乗ってまた転ばないようにしなければ・・・

足の小指の痛みは、一向に治まりません。
歩く時、ズキン！と痛むので、もしかして骨折？
今日から長野へ行く予定ですが、心はどんどん沈むばかり。
白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳の白馬三山を縦走するという楽しみは
完全に消えてしまいました。

朝一番で整形外科へ。
ぎっくり腰、膝や肘の骨折。
そんなとき、いつもお世話になっている先生です。

レントゲンの画像を見て先生は、「うえ〜・・・」と妙な声をだしました。
「先生、折れているんですか」
「うん、ここを見て！」と先生が指さすところを見ると、
小指の付け根のところが完全に割れています。
想像はしていましたが、やはりショックです。

「先生。。。今日から山へ行予定だったんですよ。もう残念で残念で・・・」
私は今日からの予定を話しました。
「いいな。白馬は涼しいんだろうね。行ってきなさいよ」
思いもよらない言葉に耳を疑いました。
「でも足ですよ。無理に決まってますよ」
「大丈夫だよ。楽しいことを諦めたらいけないよ。ぜひ行ってきなさい」
先生の強い口調に、私は不安が一気に消えました。
そして笑みが浮かびました。

鎮痛剤の服用。
歩くときはテーピング、夜はギブス。
そうすれば山に登れるというのです。

この先生はスポーツ整形外科にも取り組んでいて、
午後3時過ぎは、まるで学生たちのジム、といった雰囲気になるときもあります。
またサッカーチームのスポーツドクターもしています。

そんな先生の言葉を信じて、山へ行くことに。
「ただ、痛みは覚悟しなくてはだよ」と先生に釘を刺されましたが、
少しぐらいなら我慢できそうです。

白馬三山の縦走は無理でも、白馬の辺りを少しでも歩けたら・・・。
家に帰っていそいで山支度。
でも完全なワクワク感はありません。
本当に歩けるのでしょうか。

それでも家でじっとしているより楽しいはずです。

ちょっとした段差に小指をぶつけてしまいました。
それも室内です。
そのときは激痛を感じましたが、そのまま痛みもなくなりひと安心。

ところが、しばらくして歩こうとしたら小指が痛くて痛くて・・・
だんだん腫れてきて足をつくとヅキン！と痛みます。

捻挫？それとも骨折？
明日、病院に行かなくては・・・
それより、明後日から白馬三山を縦走する計画がダメになってしまいそうです。

右肘頭骨折があと少しで完治するというのに、何て言うこと。
情けなくなります。
それより、山行を楽しみにしていたいちじんさんに申し訳なくて・・・

「それじゃ、ガセネタといくことかね」
問診に応えた私に、医師はそう言った。
ガセネタという言葉はこういうときに使うのだろうかと思った。
それより私の人間性を疑われたようで悲しい。

昨夜ひどく咳こんだ。１時間も続いたので胸が苦しい。
もう２週間くらい前からときどき症状がでている。
そんな症状がでるのは１０年も２０年も前からだ。
市販の咳止めを飲んでも利かず、医者に行ってもなかなか治らない。
３ヵ月くらい続いた年もあったような気がする。
毎年なのか、一年おきなのか、それともたまになのか、
よく覚えていないが、苦しい思いをしたことだけは確かだ。

今日はかかりつけの内科医ではなく、呼吸器科専門に診てもらいたいと思った。
そこでネットで探すと、割と近くにあった。
これで原因がはっきりわかる、と直ぐに出かけた。

病院の駐車場に車はなく、休診日かと思った。
待合室にはだれもいない。

直ぐに呼ばれて問診が始まった。
いつ頃からどれくらい続いているのか。
過去にさかのぼって聞かれた。

いろいろな角度から質問されると、つじつまの合わないことがでてくるようだ。
すかさず、医師は「ガスネタ」という言葉を発した。
「すみません」と謝らずにはいられなかった。

次に胸の触診。
聴診器を胸に当てられ「息を大きく吸って大きく吐いて」と言われる。
「ぜんぜん吐いていないじゃない。もっと大きく吐いて」
と医師は強い口調で言う。
何度か続けたが大きく吐くと言う動作ができない。
レントゲンを撮るときの感覚ではダメなのだ。
精一杯、大きく吐くよう努めた。
しかし、何度やってもうまく行かない。
「すみません」
またまた私は謝るしかなかった。
「こういう患者が多いんだよな。診察させてくらないんだから診断もできやしない」
医師はそう言った。
私のような息の吐き方しかできない人が多いということだ。
そういう人と多く接しているなら、どうすれば患者が大きく息が吐けるか、
適切なアドバイスを生み出せなかったのだろうか。

次に胸のレントゲンを撮り採血をして、再び診察室へ。
今度は手のひらサイズの器具を持ち、マウスピースをくわえる。
大きく息を吸い大きく吐く。
「少しは良くなったかな」
医師は私の息の吐き方をそう言った。
もっともっと大きく、と何度も試みる。
咳が出る。
「息を吐くと咳がでるか」
医師は独りごとのように言った。

レントゲンでは胸の異常はない。
「気管支炎か喘息か、判断がつかないな。
そういう場合は気管支炎の治療から初めていこう」
またまた、医師は私に説明するというより、自分自身に語るように言った。

５日分の薬を処方してもらい、次回は月曜日に行くことになっている。
そのとき血液検査の結果もわかる。
さて再診してもらうかどうか。

最近、得意料理？になった赤飯。
自分で炊くようになったのには、こんな訳がありました。

ＨＰ「赤飯は任せて！」

明日は父の命日。
少し前に書いたものをアップしました。

６月中旬、突然、冷凍庫のアイスクリームが融けだしました。
まだ４年前に買ったものです。
取り扱説明書を読んでも具体的なことは書いてなく、
ドアの開け閉めを頻繁にする、収納容量が多すぎる、設定温度が低すぎる、
そんなことが原因で起こりえることがある、とだけ書いてありました。

そういえば野菜入れに、きゅうりやなす、キャベツなどの頂き物がたくさん入っています。
早く食べなくては・・・
設定温度も高くし、開け閉めも極力少なくしました。

しかし、一向に収まりません。
そのうち、冷凍食品が融けだしました。
魚や肉は２日程で食べら量しか入ってません。
しかし１年分はある梅ジャム。
いちじんさんが、せっせと捥ぎ、私がせっせと作ったジャムです。
何とかしなくては。

次に製氷ができなくなりました。
いちじんさんは毎晩、焼酎に氷を入れて飲んでいます。これは致命的です。

ここまで重病になると、もしかして故障？と思い始めました。
１週間もそれに気付きませんでした。
それというのも、冷蔵庫などの家電製品は壊れない、という思いがあったのです。
買い替える前の冷蔵庫は１３年前の製造です。
それでも故障知らずで、まだまだ使えるものでした。
それを新築と同時に買い替えたのです。

一週間も不自由をして、やっとメーカーに問い合わせをし、
修理の人がやってきました。
どうやら、冷凍サイクルにトラブルがあるようです。
修理代金は１０万円くらいするそうで、買い替える人が多いとか。

「ええ、うそ〜。まだ買って４年よ、どうしてそんなに簡単に壊れてしまうの｝
私は真剣に訴えました。
「４年前ですか。なら保証期間になりますから無料ですね」
と言われホッとしました。
普通の保証期間は１年ですが、
冷凍サイクル・冷却器用ファン・冷却器用ファンヒーター
については５年ということです。

以前は日本で製造されていた家電製品。
今ではコストを抑えるため、中国や東南アジアで造られています。
やはり日本人は技術的に優れているのでしょう。
家電製品の寿命は短くなっていて、今では８年だということです。

修理するのに１〜２週間かかるので、代替えの冷蔵庫を使用。
そして、今日、修理を終えた我が家の冷蔵庫がやってきました。

それでも、あと４年で買い替え？

重たいものを持った訳でもないし、
激しい運動をした訳でもないのに、
突然、左の腰に痛みが・・・

ホームセンターで買い物をしていたときのことです。

腰に力が入らなくて立っているのがやっと。
動こうものなら、痛くて痛くて。
腰椎のどこかに神経根が触れて痛むのでしょうか。
痛みが和らぐ姿勢を取ろうと、腰を右に傾けたり、前かがみになったり。。。

買い物はいちじんさんに頼み、不格好な姿勢で車まで歩いて戻りました。

一週間後は１４名が集まってポットラック・パーティ。
そろそろ家を片づけなくては、と思っていた矢先のことです。
当分安静にしていなくては。

正月、「本気で減量」を始めました。
そして何と半年で5キロに成功。

「ただグラフを付ければ体重が落ちる」と朝晩体重計るだけ。
そんなことを2年も3年も継続。 それは甘い考えだと気づいたのです。

今までの最高記録を達成してしまった私の体重。
もちろん、いちじんさんもそうです。
そしていちじんさんは、かかりつけの医師から減量を勧められました。
本気ださなければ。
夫と二人でダイエット作戦を練りました。

とにかく食事の量を減らすことです。
特に炭水化物を少なめに。
今までは大皿にドバッ、と盛っていた料理を銘々皿にしました。
自分で食べた量が分かるからです。
だから食卓には小さなお皿がたくさん並びます。
量が少なくても満足できるように、品数はできるだけたくさんに。

このところグラフは平行線。
やはり食べる量が多くて、いちじんさんから𠮟咤が。
気持ちをあらたにして、6月はやっと一�`落とせました。

ここまでくると、目標の体重が具体的になります。
今年中にあと4キロ。
リバウンドが怖いけれど、あと半年、この習慣を続けましょう。
はけなくなってしまった、お気に入りのスカートがもう少しでちょうど良くなります。

母は今年８５歳。
妹が４人います。
このうち近くに住む８３歳と８０歳の叔母を招いて蕎麦をふるまいました。

送迎付きの食事会は、まるでデイサービスのようです。
足腰は曲がっても、みな口は達者。
１１時ごろから集まりワイワイガヤガヤ。

私といちじんさんとそれぞれ一回ずつ蕎麦を打ち、天ぷらを揚げました。
竹の子とフキは夕べ煮ておきました。

いつもの茹で加減だと、年寄りには少し固いようです。
茹で上げ時間９０秒を２分程に増やしました。
思った以上に食が進んだ叔母たちです。

後片付けを終えると疲れが出てきて２階に上がり昼寝タイム。
３姉妹は床にゴロリとなり相変わらず話をしています。
それを子守唄のように聞きながら、私たちはウトウト。

昼寝から覚めて下に戻ると、まだみな話をしています。
最後はいつも子供のころの話。
会うたび同じ話しをしているのでしょう。

これからも月１回のディサービス？を続けてみたいです。

5月7日、南相馬の中学校を訪れた日は松川浦に宿泊しました。
翌日の早朝、港を散歩。





女将さんたちの笑顔に送られ、宿を後にしました。




宿からバスで5分ほど、海辺に出ました。
テレビ等の画像で目にした光景が広がっています。
実際その場所に立つと、痛々しさで胸がつぶされそうになりました。









タンポポが何事もなかったかのように咲いています。





波の力の強さを見せつけられました。















この町が元気になることを願うだけです。

『自生コマクサ絶滅危惧』
レッドデータブック県１１年ぶりに改定
「育成系植栽で激減」

今朝の読売新聞群馬版に、こんな見出しがありました。
本県では本白根山に自生していますが、乱獲などが原因で絶滅寸前になったところを
'81年から地元の保護団体や中学生が保護活動を続け、
今では立派な群生地ができて登山者の目を楽しませてくれています。
しかし、県では保護目的で植えた育成系統のコマクサが原因で薄桃色の自生種が激減しているというのです。
一方、保護団体は「植えたのは自生種と同じ」と主張。

詳しくはオンラインで読めます


遺伝子分析をするのでしょうか。
もし、育成系統と判明すれば除去ということになるのでしょうか。
何度も本白根に行ってコマクサを見たことがありますが、
薄桃色は少なく、赤紫系が多かったような気がします。
コマクサの行く末が気になりました。


燕岳に咲くコマクサは薄桃色がほとんどでした。