自性寺焼よもやま

散歩に行き、帰ってから仕事で無理し疲れたら、昨晩熱中症で苦しみました。予兆があり、昨朝方、足のふくらはぎが攣れてしまい、その後ずっと痛んで居たのに、無理して散歩したのが悪かったようだ。財布を持っていなかったので、保水をすることが出来ず我慢したのが悪かったようだ。今朝の未明、全身が痺れ、頭痛と吐き気、熱が出て苦しい夜を過ごした。すぐに熱中症と分かれば補水したのだが、朝まで我慢してしまった。NHKのニュースで熱中症の症状を伝えていたので、全く同じなので分かった訳だが、時すでに遅く完全にダウンしてしまった訳だ。
熱中症には経口補水液(写真）OS1を飲む必要は分かって居たが、自分では気が付かなかった。昼頃になって買って来てもらい飲んでいるが、簡単には回復しない。歳をとるのは辛いですね！
皆様ご注意を！この様な症状が出たらすぐに、飲む点滴、OS1を飲んでください。