2018/3/31

ボルダリング  

 こんにちは!総務係のKです。

 私は最近、姉と一緒にボルダリングに通い始めました!

 通い始めた理由として、ボルダリングをすることによって、骨盤のゆがみが良くなったり、ダイエット効果や筋肉をつけることが出来るということでして、特に骨盤が歪んでいる私たち姉妹は会社終わりに時間を調整して一緒に行くことにしました!!(さらにダイエット効果もあるので・・・笑)

 他にも、ボルダリングは頭を使うスポーツで、どうしたらゴールまで登れるのか、自分の体の限界を考えながら登るのがとても面白いスポーツになってます!
 
 まだまだレベルが低い私ですが、姉とたくさんボルダリングを楽しみながら、骨盤のゆがみを改善したいと思います♪

 気になった方はぜひ!!ボルダリングをやってみましょう!! 
 
 
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