2012/6/30

運動不足  

 こんにちは、タイヤ部ショップ課恵庭店のMです。

 私には、今年の4月に高校に入学した
息子がいます。その息子がテニス部に入部して
毎日練習を頑張っています。
 休みの日に息子に誘われ、公園のテニスコートで
テニスをしました。普段タイヤ交換等の作業を
している為、少しは体力に自信があったのですが
実際にやってみると、10分位で息が上がり
次の日には手足が筋肉痛になりました
 私も今年で39歳になりましたが、体力で息子には
まだ負けたくありません。
 その為には普段から体力づくりをしていくしかありません。
まずは軽い運動から始めて行くぞー
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