2021/1/8

お家でフィットネス  

あけましておめでとうございます

総務係のKです

厳しい寒波がやってきましたが、皆さまどのようにお過ごしでしょうか?

私は年末年始、東京の実家に帰るのを断念してほとんど家で過ごしました

インドア派なので家で過ごすのは大得意で、
ゲーム(主にどうぶつの森と時々ポケモン)をしたり、セルフネイルをしたり、テレビでYouTubeを観たり・・・
出掛けないので大掃除や家事ものーんびりとできて、巣ごもり生活を満喫しておりました

しかし、ただでさえ普段から全く運動しないのに、
巣ごもりなんてしてしまったらものすごく身体が弱ってしまうのでは…
と心配だったので、任天堂Switchのリングフィットアドベンチャーを購入しました
(フィットネスしながら冒険するゲームです)

これが予想以上に本格的で、ゲームをしながら全身を鍛えることができます力こぶ

普段使わない筋肉を動かすと疲れはしますが、
長時間座りっぱなしで凝り固まった身体がほぐされて軽くなりました

普段あまり運動しない私でも楽しみながら運動できたので買って良かったです。

休日だけにはなってしまいそうですが今後も続ける予定です



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