いづみ工房　〜ビーズの箱〜

もしかしたら皆さんもやっているかもしれませんが

先日窓ガラスを掃除していました
普段はモッフまたは雑巾で一度ふき洗いし、その後ウインドーワイパーで掃除していました
ふと、母から貰ったスポンジが使ったらどうかなと思いやってみました
雑巾でふくより汚れがしっかり落ち気持ちいい感じ
角もしっかり入るのでいい感じです

障子ガラスの掃除も楽でした

拭き掃除もスポンジでやったらいい感じじゃないですか
石鹸を泡立て重曹をつけてふくと雑巾よりいい
スポンジについた汚れも水のなかでもむと早くきれいになるし
仕上げはお酢を使うと石鹸が中和されるらしいんですが、うちは竹酸酢を使っています

これは大掃除に役立ちそう

今面白いくらい早くきれいになるから掃除がマイブームです（笑

画像でお見せ出来ないのが残念です〜

またまたこんな警告記事のアップでごめんなさい
でも知っておいた方がいいと思い記事にします
前にも記事にしましたが新型インフルエンザのことです

発生してからパニックにならないためにも是非読んでいただきたい

昨日の研修は図解表現の研修で企画書にいかにわかりやすく図解を取り入れるかというものでした

その研修の中いくつかの課題をやっていくんですが
発表の中で興味引く内容が
図解とは違いますが

冬場、湯沸かし器のお湯を出す時、温まるまで出しっぱなしにしていたそうなんです
そこでその水をペットボトルに貯めて、トイレに使うようにしたんですって
そうしたら４ヵ月間の１ヵ月の水道代が平均して２千円近く少なくなったそうなんです

いかに出しっぱなしが水の無駄使いしているのか
そしてトイレの水がいかに使うか
びっくりしました

とくにシャワーなんかは温まるまで出しっぱなしにしやすいですよね
わたしはいつもシャワーが温まるまで浴槽の方に注いでいます
と言うのもいつも熱くて入れないのでシャワーでうめていました
意外に有効だったんですね

空豆の旬が来ましたね
空豆って季節を感じられる食材ですよね

地元ではあちらこちらから収穫した空豆を連日頂いています
空豆って収穫してから３日までが美味しく食べれると言うこと知っていますか？

つまりスーパーで購入された空豆はその日のうちに加熱処理することをおすすめします
直販なら収穫した日に販売されますが、スーパーの場合翌日になってしまいますよね
なので空豆を美味しく食べるには当日もしくは翌日には加熱処理した方がいいです

空豆には体の再生に不可欠な成分、葉酸やパントテン酸 などをたくさん含んでいます
パントテン酸 は免疫力強化、抗ストレス、善玉コレステロール増加
葉酸は新しい赤血球を正常に作るための必要な栄養
特に妊婦さんは葉酸は摂取することを心がけた方がいいそうです
赤ちゃんに葉酸が不足すると脳神経障害を引き起こしたり、発育に悪影響があるそうです
口内炎予防にもなるそうですよ

昨日は空豆と自家製のゆず酒で頂きました


この時期しか食べれない空豆
たくさん食べたいですよね

ダンボールをまとめる時、てこずったことないですか？
大小様々なダンボールを紐で縛るとバラけてしまったりしますよね？

幾度となく廃品回収をしていて、紐で縛ったダンボールに手を焼いたことがありました
中にはガムテープで固定している方もいらっしゃいました

ダンボールを使ってダンボールをまとめる方法をみた時は目から鱗でした



１つ適度な広さのダンボールを袋替わりにして、中にダンボールを詰め込んで行く方法
これでもかと入らないくらいに詰め込むとダンボールは落ちてきません
大小様々でもどんどん差し込んでいけばいいんです
ティッシュＢＯＸのような小さな箱だってＯＫ

いままでやっていてペットボトルのダンボールが一番まとめやすかったです

やっていらっしゃる方もいるかな〜

今朝、紹介した落花生の殻
実は正解をKYOさんが出されました
もしかしたら知っている方もいたのかな？



煎ってある落花生の殻は消臭剤になるそうなんです
そのままをただおいておくだけでＯＫ
ただし３日まで
その後は布袋に入れて砕いてつかうそうなんです
そうすればまた消臭効果がアップ

ゴミとして捨ててしまわないでやってみようとおもいました

またしょうがの葉も冷蔵庫に入れて置くと効果あるんですよ

おはようございます

とうもろこしの季節は最盛期ですね
地元でもピークを迎えています

とうもろこしは朝どりといって、朝収穫したとうもろこしはみずみずしくおいしいです

とうもろこしの鮮度を見分ける方法知ってますか？
とうもろこしのひげがきれいであればあるほど鮮度はいいです
と言ってもとうもろこしのひげは１日でひょろひょろになってしまいますが

そしてとうもろこしは早く茹でた方がいい
どんどん味が落ちてしまいます
まるで魚と同じ

先日、とうもろこしを作っていらっしゃる農家の方に聞きました
とうもろこしってゆで立てはコーンがつやつやだけど、時間たつとしわしわになった経験ないですか？
茹でたとうもろこしをすぐ食べないものは軽く塩をふりラップにくるんでおくといいんですって
食べるときそのままレンジであたためれば茹でたの味が再現できるとか

このところ近所の方から「ぽんこつだけど食べない？」といただくことが多いです
出荷できないとうもろこしをいつもいただいています



粒がそろってないけど、美味しいのよね
朝からいただいて来ちゃいました

おはようございます

この間万座にスキーに行った時に購入してきた『寒天豆乳』
豆乳だからちょっと飲めるか不安だったけど購入
牛乳またはお湯でスプーン３杯を入れて溶きます

豆乳は女性ホルモンのバランスをととのえる成分が含んでいます
ただ取り過ぎには注意が必要ですが

ダイエット効果の寒天
寒天も取り過ぎには注意
体内の水分を放出してしまい、しらない内に脱水症状を起こす危険性もある

朝だけのむことにしました
朝食が早くいつもお昼まで持たないんです
でもこの寒天豆乳を飲んでいくと大丈夫
ちょっと様子みてみようかな〜

味は飲みやすいですよ

話はかわりましが

陰人の剣道部の副顧問が決まりました
剣道の指導はできないけど…
もとはサッカーの顧問で３年生の主任担当先生でもある
陰人たちにはお馴染みの先生
かなり熱血先生て子供たちのモチベーションをあげることができるんじゃないかと期待

剣道の指導は３段を持っていないとできないんですってね
３段保持者ってなかなか先生にはいないだろうな〜

夏の総体に向けて頑張れ〜