いづみ工房　〜ビーズの箱〜

長年、父と母のところにいたホルが9月26日永眠しました。



ホルは８年前、保健所で保護されていたところを妹が引き取りました。
保護期間あと1日というところでした。

妹のところで育てられ、やがて父のところに
老夫婦のこころのより所として一緒に生活をしていました。

保護したときに推定年齢8歳でした。
つまり16歳。
その生涯の幕を下ろしました。

最後は腰が上がらず、動けない状態だったそうです。
もう年ということもあり、病院には連れていかなかったそうです。

ホルが死んだことは今日母から聞きました。
連絡したくともホルのことを思い出すことがつらく、やっと今日口に出していえるようになったそうなんです。
父と母が看取るなか、安らかに眠るように旅立ったそうです。

計り知れない悲しみを感じていたと思うと胸が痛いです。
どれだけ父や母を支えてきてくれたか。

ホルちゃん、ありがとう♪
天で思いっきり走りまわって頂戴ね！

今日は

タンメン
おにぎり
ヨーグルト

です

　

おや？と思われた方も多いでしょう

今日は出勤日です
年間休日の設定により年に何回か土曜日出勤日があります
でも今まですべてお休みしていました
自分の会社がお休みなので休んでも有給休暇を使う必要ないからです
つまり、今日でた場合は会社から休日出勤手当てがでます

今日出勤したのは今月の稼働時間がすくなかったため
会社とお客様との契約で１４０時間以上という約束があります
今月は出勤日が１８日しかなく、それに早めに帰宅していたため６時間足りませんでした

足らなくても自分が損するわけではないけど
やはり約束の時間が守れるならと出勤しました

土曜日ということもあり食堂も空いていました
タンメン食べれました
今朝は昨日と逆転して涼しく、温かい麺が心地よいですね

今日のヨーグルトは紫のたっぷり果実ヨーグルトです
ブドウやブルーベリーなど７種類入っていました

中にアロエ、桃とかいてあったけど
アロエや桃は紫の果実なのかな？
疑問です

さて

今朝の「病気にならない生き方」の記事に対して、批判の記事を見つけてくださいました

http://www.unlimit517.co.jp/medi202.htm

乳製品に対する反論です
１つの意見だけではダメですよね

医学的な根拠
素人だから難しいけど、ひとつのことで左右されないようにしたいと思います

とにかく
とりすぎないこと、いろんな物を食べること
それが一番のように思います

先日、Rooさんが本を送ってくださいました

　

「３度目の告知」を読んでRooさんが送ってくださいました
京を身ごもったころから食の安全性についてずっと気を付けてきました
添加物の少ない食品、無農薬野菜、安全な肥料で育てられた家畜のお肉、発色剤など使われていないお肉や魚
それらを購入するため「大地を守る会」の会員になっています

「病気にならないための生き方」を読んで、衝撃を受けました
一番に掲げられていたのが乳製品の摂取
どう体によくないのかが書かれていました
理論は納得できる内容
普段、朝、昼とヨーグルトをかかさず食べています
だからショック
確かパセリさんもこの話題を以前記事にされていましたよね

乳製品はカルシウムの補給に大切な食品だと思っていました
また、ヨーグルトは腸内環境を整えてくれる食品だと思っていました

ん〜
新谷さんが論じている内容は納得できる

やはり情報に踊らされ、過剰な摂取はよくないですよね
バランスのよく幅広い食材をとる食卓が一番ですよね

本に「よい水」を食事１時間前に飲むことをすすめていました
それも２０℃くらいの水
これを５００ミリリットル飲むことで代謝が上がり、免疫効果もあがるとか
ペットボトルの水は長時間蓋を開けた状態ではダメだそうなんですよ

これはおもしろいと今実行しています

実は食事１時間前に水を飲むをやってからお通じがいいんですよ
普段飲んでいる漢方薬を飲まないですんでいます

まだまだ病気にならないためのことが書いてあります
すべて実行することは無理にしてもできることは家族に薦めていきたいと思います

新谷さんは胃腸外科のお医者さんで何人ものガン患者と接しながらもいまだに死亡診断書を書いたことないそうなんです

だからこの本を信じてみようと思います

そして…

Rooさんに薦められたもう一冊の本

　

小泉さんが安倍さんに薦めたことでも有名ですよね

鈍感力が必要な義母に読ませてあげました
本を読んで私が言っている（くよくよ考えないこと）意味がわかってくれたみたいです
悩んだって絶対損
楽しいこと考えた方が得ですと何度も言ってきたんです
気持ちが切り替われたらいいな

義母に「鈍感力のお手本がすぐそこにいるじゃないですか」といいました
そう、京のこと
彼女は物怖じしない子です
小さい頃、学校で仲間外れになったときにいつしか身につけたんでしょうね
という私も中学を境にちょっと鈍感力を身につけました

渡辺淳一も元外科医
彼の書く本は好きでよく読んでいました
怖いくらいに女心を描いていますよね

好きな作家だからあっという間に読み終わってしまいました
２冊とも家族３人が読み終わりました

まわりにもちょっと「鈍感力」、「病気にならないための生き方」が必要な方がいるので貸してあげようと思っています

Rooさん、ありがとうございました
この２冊の本が私たち家族になんらかの力になったことは確かです

今日は

チキン照り焼き
ナスと枝豆の豆板醤炒め
油揚げと白菜の味噌汁
ヨーグルト

です

　

ん〜なんか最近メニューに鶏肉が多いような
昨日も鶏肉があったし

照り焼きはおいしかったですよ
豆板醤炒め、これはなかなかでした

今朝コメントに黄色も食べてみたいと書いたら、黄色の果実がありました
マンゴーやパイナップル、みかんなど７種類はいっていました
どちらかというと赤色の果実の方が好きかな

今朝会社から「CoolBizの終了」のメールが届いていました
７月から室内温度２８℃ですごしてきました
最初は暑いと感じていましたが、慣れてくるとなんとか過ごせるようになりました

家でも猛暑の中、ほとんど冷房を入れないですごしていました

メールの中に７０パーセントの電力は家庭が占めているそうなんですよ

実はＧＨＧ（温室効果ガス）として一番排出されるのは家庭内の暖房や給湯器なんですって
これからの季節いかに家庭内から排出する量を抑えるかが課題ですよね
ついついシャワーの出しっぱなしでシャンプーしたり、食器洗いのときにながしっぱなしで利用したりすることに注意したいです
無駄にお湯を使わないことも大切ですよね

今年は特に地球温暖化の危機感を感じた方も多いんじゃないかな
気づいてからでは遅い
でもやらないよりはいい

１人１人の心がけでかわってくること考えてみませんか？

今日は

五目中華丼
いんげんとあさりのわさびマヨネーズ和え
コンソメスープ
ヨーグルト

です

　

プリプリの海老がいっぱい入っていておいしかったです

今日はいつものヨーグルトがなく、別にのヨーグルト
色シリーズ（？）のヨーグルトで赤を選びました
りんご、イチゴはもとより、いちぢくやザクロなんかも入っていました
ザクロは女性ホルモンを安定させてくれるんですよね
更年期障害なんかのときにいいみたいですよ

さて、さて

新居の方ですが、昨日受け渡しが正式に行われました

鍵が来ました
来てびっくり
仮の鍵だと思っていたので鍵は付けなおすのかなと思ったら、本鍵を差し込むと仮の鍵は使えなくなるしくみ
どんな構造になっているんだろう

サッシメーカーに出向して５年になるけど…
知らなかったよ
あとで聞いてみよう〜

nemuさんがドアの仕様をしりたいといっていたのはこれかな〜

本鍵は家族全員分くださいました
今のキーは簡単に作ることができないので助かります
もしキーが欲しい場合はキーメーカーから取り寄せないとダメなんですよね

これでみんなが鍵をもったから入れないと言うのがなくなり、ホッとしました

今日は

和風カレー丼
ジャガイモと桜海老のさっと煮
豆腐となめこの味噌汁
ヨーグルト

です

　

和風カレー丼は懐かしい蕎麦屋さんのカレーの味がしました
ジャガイモのかわりに大根、玉ねぎのかわりに長ネギ
そしてしめじがたっぷり

ジャガイモと桜海老のさっと煮はさっと煮てあればよかったんでしょうけど、かなり煮込んでいる感じでジャガイモも桜海老も柔らかかったです

今月いっぱいで定年退職される上司の方がいらっしゃいます
これで入社以来３度目

というのも、うちの会社自身若くて、入社した当時は課長以上は全部親会社から派遣された方ばかりでした

退職されるＳさんはちょうど京の出産後からひとの出産後まで上司でした
仕事を続けていくことに力を貸してくださった方です
大変お世話になりました

部下でなくなっても毎年年賀状をくださり、メッセージにはかならず「後に続く後輩のためにがんばれ」とありました
めげそうになるといつもＳさんのメッセージを思い出します

そんな退職されるＳさんからメールがきていました

「会社にやり残したことはない」、「心身共に余裕を残してゴールした」とありました
わたしもＳさんのように１５年後を迎えたいなと思います

また「評価されない、評価しない人生をこれからは歩める」とも

きっとＳさんのことだから奥様と生きがいのある次の人生を送ることでしょう

退職後どうするかはまだ決めてないそうです
ゆっくり探すそうです

Ｓさん、定年退職おめでとうございます
そして長年ありがとうございました

今日は

鶏肉の南部焼き
大根のオクラ和え
油あげとキャベツの味噌汁
ヨーグルト

です

　

本当は明太子パスタを食べたかったんだけど、長蛇の列であきらめました

南部焼きはゴマがたっぷりついていて、おいしかったです
大根とオクラ和えなかなか
これはお酒のおつまみにもよさげ
千切り大根を塩もみした状態で和えてある感じでした