最適化

ちょっと前のある日、5時に目覚めた。
自然に目が覚めて。
奇跡的。

しかも、なんと普通の単行本一冊読破できてしまった！！
まあ、わりとスカスカの読みやすい本だったこともあるけれど。
それにしても気分が良かった。

理想は、夜10時に眠り、朝4時に寝る生活。
それとはまったくほど遠い人生を送ってきた。

のどかな理想でいいよね。
そんなこと言ってられていいよね。
暇だね。

そんなふうに思う人もいるだろう。
そんなふうに思う日が、自分の人生で来ることもあるだろう。

来たよ。

それでもまだ思ってる。
叶うんだ？
叶うんだね。
叶うから、いつまでも消えない。

結構素敵な数字が並んだ。
210日目ってことは、だいたい7ヶ月。

自分のブログで「筋トレ」で検索してみると、
4件の記事がヒット。
うち、1件には「筋トレ」の文字がない。なぜヒットした？

とりあえず、今年の7月1日、
わたしは「朝筋トレ習慣50日目」をこちらで報告していた模様。

最初15分だったのを、10分にし、
その後特に書いていなかったかもしれないけれど、
「朝でなくてもよし」というふうに規則を緩くした。
朝できないこともあって、
それで今日はダメだったってやめてしまったら、
あまりにもったいなすぎるので、
1日のうちならどこでやってもよいではないかと。

そうやってついに本日めでたくも210日目を迎えた。

50日って1ヶ月半くらいだけど、
7ヶ月って7ヶ月でしょ（当たり前）。
ちょっとだいぶすごいかも？？

7月7日の記述では、

3ヶ月で身体は生まれ変わるとか、
100日やれば習慣になるとか、
いろいろ聞いたりするけれど、
わたし自身のそれに対する答えはまだ出ていない。
ただ、数年続けたものは、当たり前のようにつづけられるということは、
分かり始めている。
3ヶ月でも多分ダメで、半年でもまだ足りない。
きっと1年でも少し足りなくて、2年でやっとそれなりに安定する。
そしてわたしにとっては、
3年継続できたらやっと習慣になったと
当たり前になってる基礎体温計測はもう5年は続いていると思う。
かなり習慣で、かなり普通。歯磨きするくらい普通。

と書いている。
3ヶ月は過ぎて、その2倍の半年も過ぎた。

60日経つと、やめるのが惜しいのと、やめるのが気持ち悪くなる。
それでもまだまだやめられる。
やめようという意志さえあれば余裕でやめられる。
手放せる。

とも書いているけれど、
そっからしてみたら7ヶ月は結構な数字になっているけれど、
惜しいのと、気持ち悪い割合は、60日よりは確実に増えているものの、
でもまだまだやめられるなと思う。
やっぱり2年つづけないと習慣という感じにはならないのかもしれない。
2年からしてみたら、「まだ」7ヶ月なわけだし。

そうは言ってもめでたい。
よくやった、わたし！

次は一生やめないウォーキングと早寝早起きを狙っている。

大好きなリナちゃんのこと。

道すがらにお店を見つけて、久々に100円ショップを訪れる。
最近新装されてから初めて入る。
色んなものがあって楽しい。

100円ショップってとても使えるお店だと思うけれど、
100円だからと思ってつい買いすぎる嫌いがある。

普通だったら買わないけれど、
100円だし試しに買って使ってみたいな、とか。
こういうのほしいと思ってた、けど、当座使うかどうか分からない、
でもまあ100円だし、買っておこうとか。

そうやって買ってしまって、微妙な存在になってしまうものも少なくない。
確実に使う、必要があってそれを買いに来た、というわけではないものでも、
ザクザク買ってしまってしまっていたことも。

もう以前のわたしと違うんだなと思ったのは、
100円ショップでも、すごく慎重に選んでいた。
ついついこれいいかも、と思っても、
でも･･･要らないか、という基準がちゃんとできていて、
思わず買ってしまうこともなく、
買ったのは3点で、すぐに使う必要のあるものばかりだった。

買ってみたいな、これほしいな、とかいうような買い物は、
考えてみたらもう大人になってからずいぶんしてきて楽しんだ。
そういうのを楽しむ時期もあっていいと思う。
そういうのが捨てられたらいいけど、
捨てられないで苦しんでものがいっぱいになって、
いつか、望んでいた通り、綺麗な部屋になるとき、
必然的にたくさんのものと別れることになる。

そのときが大切だと思う。
そのときが学びのときだから。
だから集中して、心を研ぎ澄まして、
これがどういうことなのかを考えながらモノと対峙する。

そうやって学び取って得た感覚は、
ついに自分のものとなる。
そして生きる糧となる。

昨日の件の出来事。
久々に結構イラっと来ている自分に気づいた。

明日クレーム言おう、とまで思って、
それを考えてはイライラしていたけれど、
数時間後、お風呂に入っているときハッと気づいた。
もう忘れてる！

忘れているというか、
当初あったイライラでいっぱいの感情的で嫌な感覚が、
身体から抜けていた。
そうなったら、さっきのことなんかなかったみたいに
「まあ、いいか」と思えている自分がいて、
明日クレーム言おうと思ってたけど、
神経削るだけだし、時間の無駄だしやめよう。
そんなことに費やしてる時間も今はないし。
ということになっていた。

リカバリーがずいぶん早くなった気がする。
正確に、いつに比べて、どのくらいの時間早くなったか、
というのは言えないけれど、
ここ1年か2010年、ずいぶん変わった気がする。

といっても、ここまでのわたしも緩やかだけど、
その変化に間違いなく貢献していると思う。

突然分かるようになった、とか、
そういうのをよく聞くけれど、
実際あると思う。
それは、たいていは、変化のない時期の、
目に見えない積み重ねがあってこその「突然」なのではないかと思う。
飽和したときしか目に見える変化として現われないだけではないだろうか。

以前もこのことについて書いたことがあるのですが、
拍手してくださった方にお礼を言わせてください。
ありがとうございます！

ここのブログは押すと新しいページが開いたりして面倒なシステムになっていますが、
（そういうのなくせるかどうか選択できるといいなと思うのですが）
にもかかわらず押していただいて感謝です。

また、コメントをくださっている方もいて、
本当にありがとうございます。
気づきにくくて、気づかないこともあり･･･。
見直してみると嬉しいコメントばかり･･･、
というかいただけるだけでも嬉しいです。

ありがとうございます。

ずいぶん前にカリノさんがブログで書かれているのを読んで、
わたしもそうだ！
と思ったこと。
「待つこと」の非常なる憂鬱。

対面で受け取らなければいけない宅配便や郵便を待つのってとてもストレス。
今日は荷物が来るのが分かっていたけれど、
たいていは宅配ロッカーに入れてくれる。
しかし今日のは宅配ロッカー不可の荷物だったようで、
仕方なく再配達を依頼。

18時前に電話をしたので、
18〜20時までに持ってきてくれるという心づもりでいた。

オペレーターと話したので（集荷も依頼したので）、
時間帯を確実に指定するプッシュボタンを押すこともなく、
「今日はこのあとご在宅ですか？」
と言われて、ハイと答えて、それで終わってしまった。

が、これがどうも間違いだったらしい。

信じていたので20:57になっても連絡はしないでいたが、
21:26現在、まだ手元に届いていない。
オペレーターに繋がる電話は21時までだし、
まさかの展開である。

以前同じようなことになりかけたときは、
21時になる15分とか30分とか前に不安になって電話をして、
なんとか21時に間に合った。

まさかと思ったが、まさか、持ってこないなんてことはないよね？

というか、「このあとご在宅ですか」というのは、
22時でも23時でもいいだろう、っていう意味だったとでも言うのだろうか。
公式にはそうではないのだろうが、言葉としては確かにまあそれでOKである。

20時までに、と言っておくべきだった！
まさかと思いうっかりしてしまった。
ていうか、わたしは悪くなかった･･･。
いずれにしたって21時まででしょ？　ヤマトさん。

待つのことがただでさえ非常にストレスなのに、
配達は基本21時までのところが、21時半回っても来ないなんて。

誰でも嫌だろうけど、
わたしは女性だし、超トロいおまけつきで、
一刻も早く化粧を落としたい、
服もリラックスできる部屋着に着替えたい、
ご飯も作りたいし、なにかを待ちながらではなくゆっくりと食べたい、
お風呂にも入りたい。
それが、ずっとできない。

お風呂入ってるとき来て、
出られないからそこに置いといてって言って置いといてくれるならいい。
しかしそれもできないって言われるんだろうから、
勘弁してほしい。

堪えかねて22時前にわたしから配達員の携帯に電話。
すると大して悪気もない対応･･･。
そこから5分くらいで届けに来られるってどういうこと？
実際来てないが、一応は聞いてみても、
遅れるという連絡一本入れることにも無頓着。

その上、それまでネットで確認してると「配達中」ってなってたのに、
実際届けましたっていう記述になったら、
その何分か前に、届けたのにわたしが不在で持ち戻り、
みたいな嘘の記述がでっちあげられていた･･･。
数分前も、その前の4時間も、誰ひとり来なかったですよ？

いくらなんでも、それはひどいでしょ･･･。