神ながらの道

天気は快晴、気温はそれなりに上がってはいるものの湿度が低く、爽快な日。
これからしばらくが、香港のベストシーズン。
とは言うものの、外気に開放される窓のない空調の効いた場所での稽古は、季節感の感じられないのが残念なところ。

夏は汗が身体をびっしょりと濡らす暑さ、冬の道場の寒さも稽古に付加される味付けとして記憶の彩りとなる。 単なる無いものねだりかも知れないけれど、時に、寒さに身の引き締まるような凛とした澄んだ空気の道場を思い出すことがある。

稽古は、船橋でもしばらく行われていた連続しての転換から。
逆半身の転換から、軸足を変えて前へ進む足の捌きで2回転、3回転と転換する。
受けは緩い繋がりで動きについて行く。 惰性の動きを使いながら、最後は呼吸法、切り返し、呼吸投げなどで終わる。

単にくるくる回る動きがどのような稽古になるのかと、当時は良く理解できなかったけれど、後になって中心、中心線を作ること、さらに動きの切り返しなど、身体を作ることに大いに作用したと感じている。
掴まれている相手の手の抵抗で姿勢を崩されないこと、自分の手を保持する位置などを注意して動いてみれば、得るものは多い。

差し出した腕で導き、流れで崩して入る相半身片手取り一教。
取らせるように自身の前へ出した腕を、相手が取りに来るタイミングに合わせて自分の肩口へ運ぶことで、相手が掴んだときには体勢が崩れている状況を作り出す。
腕の返しから押さえへは、相手の腕を掴まず、接点を意識して切らさずに導くようにして床上への押さえと運ぶ。 崩しが十分に出来ていれば、掴まず、引っ張らず、接点を切らさず、手のひらでコントロールする動きで相手を導ける。

同じ捌きでもう一形、入身投げ。
これも同様に硬くならないよう緩い繋がりで、相手を導く。
相手を走らせ、最後の部分で再度抜けば、相手の重心が浮くので、そこで切り落とすことで、技の切れはさらに増す。

少しペースを落として、両手取り四方投げ。
片手取りとは入る方向が異なり、両手取りからは真っ直ぐ相手の中心を攻めるように入ることで、相手の両腕、さらに重心を浮かすようにして四方投げへと入る。
取り位置と体勢による崩しの方向の違いを理解すること。

片手取りからの腰投げは、転換から振り戻しての崩しの後、相手両足の間への脚の踏み込みが全て。 十分に腰を落とし、自分の脚を思い切り良く相手の脚の間へ踏み込ませる。
十分に踏み込めば、相手の中心は自分の腰の上となり、楽に相手は上に乗る、踏み込みが浅ければ、相手の重心は残り、崩れてはくれない。

腰の上に乗せた後は、もう一方の脚を身体の方へ引き寄せるように移動すれば、落ちるスペースが出来て、相手は回転するように作ったスペースへと落ちる。

踏み込んで中心を乗せることさえ掴めれば難しい技ではないので、少し稽古すれば出来るはず。
受けは、取りの腕に自分の腕を絡めることで、頭や肩から落ちることを防げる。
事故の多い技でもあるので、受けも十分に注意したい。

両手取りから抜く、諸手取りから思い切り振るなどの呼吸投げ数形の後、座技呼吸法で終了。

中秋節明けの祝日、夕方近くにフラットを出ると空気はすっかり秋の気配。
暑さ寒さも彼岸までと言われるように、ここ香港の陽気は、中秋節を境に秋へと変わる。

祝日でもあり、香港を離れているメンバーも居るので、あまり多くの出席は望めないと思っていた。
一人で畳を敷き、準備を終えると、しばらくしてアメリカから出張で香港へこられているY氏が道場へ入ってきた。
毎週月曜日の香港合気道協会での自分の稽古に来てくれているヴィジターであるけれど、今週の月曜日に、やはり自分のところへ出稽古に来ている香港のメンバーT氏から道友会の稽古を聞き、稽古に来ることにしたとのことで、11月中旬の帰国まで、毎回の稽古に参加されることとなった。

手が合う、稽古の好みが一致するということが大前提ではあるけれど、重複する稽古時間、そして余計な費用を負担してまで、自分の稽古へ来てくれるという選択をもらえたことは、稽古を取る者にとっては大変嬉しいこと。 この繋がりを自分、さらには門下へと繋げ、氏の帰国後も繋がる縁としたい。

さらに、事情があって稽古を離れていた稽古生のD君が、しばらくぶりで復帰した。
今後も、定期的には来られない状況ではあるけれど、続けて行こうという気持ちは何より嬉しい。
2003年に香港へ戻ったときに、稽古を続けてきてくれていた3人のうちの一人。 戻った当初は、二入だけで稽古をした日も何日かあった。

稽古は、片手取り呼吸法から。
抜く動きと柔らかい振りかぶり、身体を緩めた振り下ろしを意識しながら、力づくにならない技としての動きを動いてみた。
続いては、このところ続けている、当たらず柔らかい返しを意識しての正面打ち一教。
返しと崩し、掴まず、引っ張らず、接点を大切にして崩してゆく動き。

正面打ち入身投げの後、諸手取り二人掛けからの崩しを動いてみた。
二人にしっかりと踏ん張って持たせたところから動くには、身体を緩めなくては動けない。
力を入れて身体を硬くすれば、硬くひとつの固体となった身体は簡単に押さえられてしまう。
緩んで紐のように変えた腕を振るように動かすことで、相手はつかみ所を無くして踏ん張れなくなる。
力は、「入れる」のではなく「出す」、技の動きは基本的にはこの身体で動くことになる。

一本でスムースに流れる片手取り四方投げの後、座技呼吸法で終了。
しばらくぶりに復帰のD君が来ることになっていたので、この日の技は五級の三形に決めていた。
稽古生も少なかったので、自分も常に加わっての休み無しの動きで、良い稽古ができた。

中秋節を来週に控え、空気はもう完全に秋の気配、地下鉄の駅でも月餅を売るスタンドが賑わい、街はすっかり中秋節のムード。
中秋節で秋の夜長を過ごせば、香港は一番過ごしやすい季節を迎えるけれど、今年は大陸からの汚染された空気が降りてくるのが早いような気がする。

着替えを済ませて道場は入ると、昨夜連絡をくれた、膝関節を痛めて稽古を離れていたスイス人のD氏が待っていた。 右外側靭帯を損傷したのが２月のこと、怪我が以外な重症だったことと、復帰までにかかった時間の長さをあらためて感じたけれど、自分も右膝内側靭帯を三分の二断裂した際には、やはり完治まで６ヶ月かかっている。
稽古を休めなかった自分は、だましながら稽古を取り、結果的に左膝を悪くして針医者のお世話にもなった。
一瞬の油断が怪我につながり、失われる時間はあまりにも大きい。 これは本当に注意したいこと。

上半身の筋肉が強く力技になりがちなD氏が復帰したので、当たらず、力を抜き、相手の腕をコントロールする正面打ち一教の崩しから稽古に入った。
肘をずらして押し上げて腕を返す、返した腕を伸ばすようにして膝前の納めまで。 柔らかく、スムースな動きで裏表を繰り返す。 手首は掴まず手刀の手首を引っ掛けるように、極力、力を使わずに相手を導く動き。

この日の稽古では、理屈抜きに身体を動かしてもらおうと考えていた。
正面打ち一教、片手取り四方投げ、正面打ち入身投げの基本技三形を黙々と繰り返して動く。
表裏、取り受けを１セットとして、10セット動けば、40回ずつの取りと受け80本を行うことになる。

目の前のことだけに集中して、黙って取り受けを繰り返す。 技と身体の動きとを通じての会話。
同じ動きを反復して繰り返すことで、相手の動きが7セット、8セット目くらいから確実に変わってくるのが感じられる。 今あることだけへの集中と身体の反応、頭からの指示ではなく、身体に動きを覚えさせること。

こういう稽古も適時必要であると改めて認識した。
D氏の膝がきつそうに見えてきたので、入身投げのみ７セットで終了したけれど、それでも合計で200本程度を休み無く動いたことになる。
大学の体育会の合宿のように、一教取り受け100本ずつなどというのもいいのかもしれない。

休憩に一息入れる意味合いも含めて、呼吸を意識しながら諸手取り呼吸法。
ポイントは抜いての振りかぶり。 初動を消す、もしくは当てて抜くところから、振りかぶって崩し、腕を放り捨てる。

呼吸を整えた後は、かかり稽古で諸手取り呼吸投げと両肩取り呼吸投げ。
取りは連続しての投げ、受けは飛び受身の稽古。 両肩取り呼吸投げは、前へ出ることを意識したい。
座技呼吸法で終了。

朝起きて、朝食を取っているときに身体の中から響いてきた曲。
「Reelin’ and Rockin」から始まるロイ ブキャナンの「Live Stock」。

そろそろライヴをと言われ出したころに絶妙のタイミングで75年にリリースされた、たった36分の珠玉のライブレコード。
ピッキングハーモニクス全開のブルースもいいですが、「Hot Cha」、「Can I Change My Mind」のメロウなギタープレイも大好きです。

「メシアが再び」でメジャーになった後の来日公演は、なんと後楽園ホールでした。
89年に泥酔して入れられたトラ箱で自殺。
「ひょっとして今日が命日？」かと思い調べてみたましたが、命日は8月14日でした。
まだまだ、自分の感性はそこまでスピリチュアルではないようです。

Duan Alman、Stevie Ray Vaugham、Jimi Hendrix、急逝したギタリストの録音からは、魂の音が聞こえてくるようです。

仕事で新界まで行く用事があったので、遅くならなければいいなと思っていたものの、首尾よく午後も遅くならずに終了。 帰宅して道着を持って早めに北角スポーツセンターへ行くと、すでにAlainが待っていた。
着替えを済まして、使用時間の開始とともに畳を敷き始めると、Sさん一家も到着し準備は一気に終了、定時に稽古を開始した。

準備運動に続いて、片手取り呼吸法から。
入身で踏み込む、転換して入る、表裏の動きともに腕を抜く、中心が沈む、さらに中心線に沿って腕を振り上げるという動作を、ほぼ一時に行っている。
抜きからの動きは、「初動」を消さなくては「テレホン」となり、相手に逆に差し込まれてしまう。
言い換えれば、テイクバック無しの動き、形の動きを覚えた後は、「当てて、抜く」〜「初動を消す」といった流れで稽古すると良いと思う。

続いて横面打ちを流す捌きから幾つか。
まずは接点と姿勢に注意しての捌きの動き、続いて相手の打ち込みの力の流れを利用しての入身投げの表技、さらに流してから相手背面へ入身しての入身投げ裏技。
表技ではブレない軸、そして裏技は揺り戻す動きでの転換の崩しを意識して動いてみた。

横面打ちでもうひとつ、打ち込みに入身転換して体をすかしての呼吸投げ。
相手の打ち込みに合わせて、相手の打ち込みの脇へ伸ばした自分の腕を差し入れて180度の入身転換、そのまま相手の慣性の動きを使って前方へ投げる接点の薄い投げ技。
受身は前方への飛び受身、もしくは低く導いての前受身となり、取りは技の、受けは受身の稽古ができる。

横面で三形、しっかり動いた後は、土曜日に動いた逆反身片手取り入身投げ余技としての十字投げ。
逆反身片手取り入身投げの最初の動きとなる手の切りの後、切った相手の腕を押さえて、相手の次の動きを待つ。 相手が空いたもう一方の手を伸ばしてくれば、この手を取って体を入れかえれば、相手の腕は十字に決まる。 踏み込んで肩の方向へ押せば十字投げとなる。
一気に技として動くのではなく、動いて、待って、カウンターアクションとして動く、相手の動きに合わせた技としても面白い動き。
座技正面打ち一教の後、座技呼吸法で終了。

重心と中心線が定まり、リラックスできていることによるのだと思うけれど、動きが身についてきた人の身体からは、ある種の湿り気、潤い、質感を感じることが多い。 イメージとしては、「上質な皮」。 適度な湿り気があり、厚く質感があって柔らかい。

逆に、ビギナーからは乾燥した軽さを感じる。身体の潤滑の違いといってもいいかもしれない。
技や動きが身に馴染む、これは一朝一夕で染み込みものではなく、やはり、ある程度の時間と経験を経て、身体に染み込んでゆくものでもある。